人生的高峰时期与低谷时期，决定了人生的格局

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• 1、人生的高峰时期与低谷时期：「夜读」对待低谷的态度，决定了人生的格局
• 2、人生的高峰时期与低谷时期，人生走向衰败的4个时期

1、人生的高峰时期与低谷时期：「夜读」对待低谷的态度，决定了人生的格局

那时，他还在从事销售工作，因为业务压力大，常常加班到晚上10点，周末也到处去拜访客户，每天忙得焦头烂额。然而，公司决定裁员时，第一个就辞退了他。女朋友也在这个时候跟他提出了分手。长期作息混乱、饮食不规律，还导致他神经衰弱、身材走样。一下子失去了收入、感情和健康，让他感受到了前所未有的绝望。

幸好他明白，自暴自弃解决不了问题。他开始沉下心来，重新审视自己的生活。身体不好，是因为长期透支健康，于是他开始每天坚持跑步锻炼；感情不顺，是因为平时陪伴对方太少，于是他接受了对方的离开，并真诚道歉；工作不被认可，是因为不适合这份职业，于是他决心转行，报名学习了很感兴趣的计算机编程课。

如今，他的身体恢复了健康，还换了喜欢的工作，渐渐把自己活成了想要的模样。

人生如同浪潮，总有高低起伏。很多人享受得了高处的欢喜，却承受不住低谷的落寞。其实，低谷并不可怕，可怕的是我们没有正视挫折的勇气和重回巅峰的能力。在最低谷时审视自身，你会明白自己可以达到的高度；在最低谷时看看周遭，你会看清自己真正想走的路。

2

之前看过一位演员的故事。他在低谷期蛰伏了很久，与多部电影擦肩而过。最落魄的时候，只能靠借钱维持生活。

可他并没有因此就否定自己，而是默默积蓄力量，大量学习、阅读，磨炼演技，在有限的机会里尽全力地表演。一次次的沉淀和积累，给予了他独特的气质和纯熟的演技。终于，找他拍戏的人多了起来，作品质量也越来越好。

每个人都有不同的人生节奏，或早或晚，总有机会迎来属于自己的巅峰。不抱怨，不放弃，低谷期也能变成最好的增值期。

有句话说得好：生活有时会让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

默默地积累，都会扎扎实实地长成本领。稍纵即逝的机会，也只会留给准备充分的人。趁着身在低处，无人打扰，就把时间和精力用来打磨自己吧。等到时机成熟，才有可能一鸣惊人。

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很喜欢这样一段话：一段上升趋势的开始，都是从一个相对低处的点延伸开来。所以，低谷不是结束，而是新一轮成长的开始。只要我们肯往前走，每一步都是上坡路。

遭遇低谷时，不妨先接纳现实，保持平常心。你要好好睡觉，要锻炼身体，要和知心的朋友回忆快乐的时光，要多读书。你也可以趁机做做家务，把平时顾不上的活儿都抓紧干完。

精疲力尽时，不如暂时停下来好好生活。学会用一颗平常心看待不顺，用片刻的闲暇养精蓄锐，把自己调整到最佳状态，才能元气满满地再度出发。

有时候我们觉得成功遥遥无期，可能是目标的难度太大，不妨将它拆成几个小目标，一步步完成阶段性的任务。有时候遭遇挫折也可能是方向错误，所以要懂得审视目标，及时调整，避免做无用功。

低落时不怨天尤人，而是反省自己，体现了一个人的修养。挫败时不自暴自弃，而是默默蓄力，证明了一个人的格局。失意时不敷衍了事，而是认真生活，决定了一个人的人生高度。

人生如同昼夜更替，黑暗过后便是光明。别怕，直面挫折，不惧低谷，一切都会过去。

来源：十点读书（ID：duhaoshu） | 作者：许朝暮 | 主播：赵文龙

2、人生的高峰时期与低谷时期，人生走向衰败的4个时期

古人说：“物极必反，盛极必衰；天欲其亡，必令其狂。”

人生走向衰败，多半是在顶峰的时候，并且是一步一步来的，需要尽早明白。

01

事业蒸蒸日上的时候。

常言道：“花无百日红。”

一个人事业蒸蒸日上的时候，就像一朵花盛开到了极致。不管从哪一个角度看，都非常完美。

其实，盛开极致的花，很快就会凋零，花瓣会枯萎，花蕾会暗淡。

聪明的人，一直在推动事业发展，一旦抵达了“顶峰”的位置，就会建立新的目标，也就是另一个更高的“顶峰”。如果没有新的“顶峰”，就接受现实，要么拐弯，要么放弃，重头来过。

作家吉姆·柯林斯写了《从优秀到卓越》等三本书。书里分析了18家企业走向成功的事例，还讲到了企业持续做大做强的事例。最后，18家企业里，有11家走向了衰败。其中包括雷曼兄弟、房利美这样的美企巨头。

国合·耶鲁项目导师宋志平认为，企业衰败的过程，就是“狂妄自大、盲目扩张、漠视危机、寻求救命稻草、无声无息。”

一个人的事业走向衰败，和一家企业走向衰败，有异曲同工之处。事业红红火火的时候，就会狂妄，觉得自己很了不起，然后就拼命放大自己的成绩，危机来临的时候，还不知警醒。

事业越红火，越要看到潜在的危机，放慢发展的速度，稳中求进，才是上上策。

02

感情如胶似漆的时候。

俗话说：“人与人走得太近了，就是灾难。”

两个人在恋爱的时候，恨不得天天腻在一起。说了很多的废话，还觉得不够，希望时时刻刻说废话。

结婚之后，两个人天天在一间房子里，随时可以说话，却不爱说话了。更可怕的是，一开口就会吵架。

恋爱时，可以说废话，因为两个人没有真正生活在一起，分开的时间比在一起的时间少一些。距离，产生的美。结婚之后，距离消失了，两个人的缺点和臭毛病都暴露了，如果不能容忍的话，争吵就不断升级。

漫画家朱德庸曾说：“夫妻通过每一次争吵，更加了解对方；当他们足够了解彼此时就不再争吵了，他们选择分手。”

一次、两次吵架，夫妻的感情可以变得更加完美；争吵不休，却是感情的元凶。

当夫妻越来越了解对方的时候，感情就达到了鼎盛时期。“公不离婆秤不离砣”，固然美好，却是感情走向衰败的开始。

03

财源滚滚涌来的时候。

看过一个禅理故事。

一个穷人帮助一个神仙指路。临别时，神仙送给穷人一个袋子：“你可以不断从袋子里拿出金币。只要你觉得够了，就把袋子丢掉，金币就全部归你了。”

穷人回到家，连续三天三夜从袋子里拿出金币。金币铺满了房间，但是穷人还觉得不够多。

又过了三天，穷人从袋子里拿出了更多的金币，但是他滴水未进，最终累倒了。所有的金币，又回到了袋子里，穷人一个金币都没有花出去。

人心不足蛇吞象。当一个人的钱财忽然变多的时候，表面上是好事，其实是祸事即将来临，是亏损的开始。

俗话说：“钱多钱少，够用就好。”

到底多少钱，才够用？没有固定的答案。对于一个知足的人来说，有了几十万就够了。平时省吃俭用，还力所能及地工作，生活就很幸福了。对于一个贪心的人来说，守着万贯家财，也会哭穷，生活根本就没有幸福感。

真正聪明的人，在钱财源源不断来临时，懂得把钱财分给需要的人，去做公益项目，不让自己被欲望控制。

04

生活非常空闲的时候。

有一位学者说了这样一句话：“能够充实闲暇时间的人，是非常聪明的人。 ”

高效利用时间，是成功的秘诀。

做要做得出彩；闲要闲得有滋有味。

很多人，以为自己赚了足够多的钱，有了房子车子之后，就可以停止工作了，提前退休了。

无忧无虑地活着，每天不要忙碌，看似美好，其实是废掉自己的开始。

你要知道，一间房子，一直闲着，时间长了就会发霉，墙纸会脱落，变得满目疮痍；一个人，闲太久，内心就会慌乱，人生就毫无意义。

沈从文曾说：“我一生最怕是闲，一闲下来，就把生命的意义全失去了。”

现实生活中，沈从文到了晚年，也没有闲着，还通过整理资料，完成了《中国古代服饰研究》一书。

活到老学到老，还要做到老。每天都能劳逸结合，人生才不会走向衰败。

05

《菜根谭》里有言：“衰飒的景象就在盛满中，发生的机缄即在零落内。”

一个人走向衰败，早在得意的时候就种下了祸根，一个人转向失意，早在生机勃勃的转机时就有了征兆。

真正的智者，懂得居安思危，对于灾祸，防范于未然；在灾祸来临的时候，坚持改变，熬过至暗的时刻，就会迎来新的成功。

起起伏伏就是人生，谁都不能保证自己一直在顶峰。因此，在高处的时候，主动走好下坡路；在低谷的时候，积极向上攀登。

往后余生，依然是风险和机遇并存，愿你坦然处之，积极向上。

作者：布衣粗食。

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