平菇怎么炒好吃，青菜炒平菇的做法

关于【平菇怎么炒好吃】，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

• 内容导航：
• 1、平菇怎么炒好吃：青菜炒平菇的做法
• 2、平菇怎么炒好吃，炒平菇方法介绍

1、平菇怎么炒好吃：青菜炒平菇的做法

平菇性温、味甘。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。 平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。用碧绿的小青菜搭配，营养加分，颜色也丰富好看。

By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 青菜 100克
• 平菇 200克
• 蒜 5克
• 盐 适量
• 鸡精 选用

做法步骤

1、准备食材

2、青菜摘洗干净，平菇洗净撕成小条，大蒜切片

3、起锅热油，加入蒜片炒出香味

4、加入平菇和青菜大火翻炒至见软

5、最后加盐和鸡精调味炒匀即可

6、成品

7、成品

小贴士

青菜我用的是小油菜

----------

豆果美食，家庭厨房领域美食社区及交易平台；

2、平菇怎么炒好吃，炒平菇方法介绍

平菇怎么炒好吃?准备食材：平菇、肥膘肉、青红辣椒、姜蒜，今天小编就来说说关于平菇怎么炒好吃?下面更多详细答案一起来看看吧!

平菇怎么炒好吃

准备食材：平菇、肥膘肉、青红辣椒、姜蒜。

切掉平菇根，掰成小朵放入清水中，洗净浸泡10分钟，肥膘肉切成小块，切青红椒片，生姜切丝，大葱切成马蹄片备用。

锅内烧水，加入食盐和鸡粉入底味，放植物油，水烧开后把平菇放入锅中，焯水一分钟左右，平菇变软倒出，过一遍凉水。

锅内加底油，把肥膘肉放入锅中煸出油脂，把葱姜蒜倒入锅中翻炒，加入蚝油，倒入平菇，淋上老抽，把颜色炒均匀。

从锅边淋入清水，加食盐，鸡粉，白糖提鲜，翻炒1分钟左右，平菇入味以后加料酒去异味，把青红椒放入锅中，翻炒至断生，再加淀粉勾芡，翻匀后即可出锅装盘。

本文关键词：平菇怎么炒好吃又简单不辣，油炸平菇怎么炒好吃，青菜平菇怎么炒好吃，平菇怎么炒好吃视频，平菇怎么炒好吃。这就是关于《平菇怎么炒好吃，青菜炒平菇的做法》的所有内容，希望对您能有所帮助！

本文链接：https://bk.89qw.com/a-839378