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- 1、洗澡水温度一般多少度：涨知识系列：为什么男女对洗澡水的温度要求不一样？
- 2、洗澡水温度一般多少度，一般洗澡水的温度约为多少度
1、洗澡水温度一般多少度：涨知识系列：为什么男女对洗澡水的温度要求不一样？
看到很多人调侃：女生洗澡时的对水温的要求比较高，其主要是因为女生比男生个子低，水流到身上的时候已经降温了。
听着还是很有道理的！
的确是这样的，对于淋浴洗澡水的温度，每个人的需求可能是不同的，但是相比于男生，女生一般要求温度较高。
女生所认为的合适水温，对于男生来说，可能就好像花洒喷出火花一样。
真的只是因为身高差的原因吗？
为啥女生洗澡水的温度会比男生高？
同一温度下，女生觉得很Nice的温度，男生觉得水温高到可以杀猪？
一组图带你了解可能的原因：
总结下来，女生洗澡水温度较高的主要原因如下：
1）温度敏感性不同
女生大脑对冷的感觉更敏感一些，女生比男生更怕冷一些。
通常情况下，女生的体表温度是低于男生的。
研究数据表明：女生的手部温度通常比男生低1.2摄氏度。
所以相同温度下，女生比男生能耐热一些；
而且，女生生殖激素，能够增加皮肤对温度刺激的敏感性；
2）脂肪含量不同
女生肌肉没有男生多，但女生体表脂肪含量却比男生的高1.5-2倍；
肌肉在新陈代谢过程中会消耗更多的物质，并释放更多的热量。
而脂肪的作用是保存能量，并隔绝外界温度。
所以脂肪多了，女生们自然也就感受不到水烫了；
P.S.所有女生们，不要再嫌弃脂肪了，如果没有它，你可能在冬天就被冷成冰块了，也享受不到洗澡时如蒸桑拿的一样的快感了；
3）身高差异
男生的个子普遍比女生高，水流到身上的距离更短，散热少，也就感觉水热；
但女生通常个子低一些，水流到身上的距离更长，散热多，就会感觉水温低；
所以在同一水温下淋浴，女生享受洗澡的乐趣，男生则烫到发出猪叫也是有理可循的；
如果不信，那就蹲下试试吧！
男女身高相同，为什么女生更显高？
2、洗澡水温度一般多少度，一般洗澡水的温度约为多少度
许多人怕冷，总希望洗澡水热一些、久一些，洗起澡来会更舒服。可是，水温高，蒸发量大，会令皮肤内的水分流失，让洗澡后皮肤变得干燥，引起皮肤瘙痒，过热的水甚至会引起微血管爆裂。冬季天气转冷，家长害怕宝宝着凉，往往会选择使用比较热的水给宝宝洗澡。
但是洗澡水温度过高，反而容易破坏宝宝的皮肤屏障功能。洗澡水温度过高容易把宝宝皮肤表面的皮脂洗脱。人的皮脂腺功能在冬天会减弱，如果低于37摄氏度皮脂腺就会停止分泌。缺少皮脂的保护，加上天气干燥，水分极容易丢失，造成皮肤干燥、脱屑。
另外，冬季洗澡水温过高易休克。水温过高会使全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压降低、心率加快，加重心脑血管负担，引起休克。
冬天洗澡水温度多少最好呢?尽管冬天冲洗热水澡很舒服，但是水的温度最好控制在40℃左右，高于个人体温5到6度，感觉温暖适中即可。过高的水温会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。建议洗时先用手试试，如果手觉得烫，那么对于身体其他部位来说也烫。
冬季洗澡别超10分钟
在寒冷的冬天洗澡，不论是沐浴还是盆浴，最好别超过10分钟，洗澡水温度只要比体温略高一点就行，以37℃-42℃为宜。一来可以避免着凉，二来可以减少皮肤在温度较低空气中暴露的时间，减少皮肤起皱的机会。
冬季洗热水澡，此时刚失去衣服保暖的肌肤温度要比洗澡水的温度低得多。如果热水忽然淋到本来就有点寒颤颤的身体上，整个肌肤会因受激烈的热刺激而影响心脏的正常工作，如心跳剧增等，有的可能因此而引发意外。所以，冬天洗澡时，尤其是老年人，最好是先湿湿脚，让脚部先适应水温后，再慢慢冲洗全身。
冬天洗澡水温度
在洗澡时避免用肥皂等强碱性的清洁剂，可用少量弱碱性沐浴露，对于皮肤特别干燥的人可以直接用清水清洗，以减少皮肤表面的脂质丢失和水分的蒸发。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品，这样做有助于将润肤成分渗入到表皮层，更好的“锁住”水分。
换衣服时温度不能太低，从温度高的地方，突然来到温度低的地方，身上还没有保暖的衣物，会使血管受冷收缩、血压升高，因而加重心脏负担。所以要做好保暖工作，洗完澡出来时，多披一条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。必要时，应使用电暖气或浴霸等电器。
冬季养生的三大关键温度
35℃-38℃：最佳饮水温度。这一温度最接近人体体温。对于热饮来说，冲蜂蜜水的最佳温度为50℃;热牛奶、热汤等在60℃时味道最好。无论如何，饮水和进食食物的温度，都绝对不要超过60℃。对于冷饮来说，汽水在5℃时最可口。
39℃：洗澡水最佳温度。洗澡的水温应该在35℃-40℃之间，略高于体温的39℃最适合。过高的水温会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。建议洗时先用手试试，如果手觉得烫，那么对于身体其它部位来说也烫。
38℃-43℃：泡脚的最佳温度。脚部温度是人体中最低的，因此泡脚水可以稍热一点，能促使足部和下肢血管扩张，使大脑得以休息，有助睡眠。最好用深木桶泡脚，并在木桶上盖一块塑料布，以达到更好的保温效果。即便是怕冷的人，也不要一味用特别热的水“烫脚”。在泡脚水中加入生姜、肉桂等药材，促进血液循环，才能真正做到为身体保温。
需要注意的是，老人和孕妇的热水浴应对温度有所控制，否则可能导致老人昏倒，或令胎儿缺氧，影响发育。另外，冬天洗澡应该从脚开始洗。因为冬季皮肤温度比洗澡水温度低，而冬天用的洗澡水温度又往往比夏天高，突然而来的热水会令心脏负荷不了，特别是心脏病人容易发生意外。
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