敷面膜的正确方法和步骤，敷面膜的正确做法和最佳时间

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• 1、敷面膜的正确方法和步骤：敷面膜的正确做法和最佳时间，你知道吗
• 2、敷面膜的正确方法和步骤，让你敷面膜效果加倍

1、敷面膜的正确方法和步骤：敷面膜的正确做法和最佳时间，你知道吗

痘肌小伙伴们好，每天学习一些祛痘小知识，帮助你解决皮肤问题。

面膜对于我们来说，并不陌生，但是为什么我们经常敷面膜，皮肤却变化不大呢？你有没有想过可能是敷面膜的方法不对，为了不再让你白敷面膜，今天给你们总结了一些敷面膜的正确做法和最佳时间，一起来看看吧。

一、敷面膜的正确顺序

敷面膜前

1.用20℃的温水配合氨基酸洗面奶做表面清洁，喜欢化妆的集美一定要做好卸妆；

2、洗完脸用爽肤水给皮肤补水，打开毛孔，便于后续面膜的营养吸收；

3、天冷的时候可以放在温水里温一下，天热的时候可以放在冰箱冷藏一下，镇定皮肤。

敷面膜时

1、打开面膜外包装，将蚕丝面膜纸紧贴皮肤，不留气泡，接着把塑料胶片揭掉；

2、将面膜袋中多余的精华液，涂抹脖子胳膊，按摩吸收，给皮肤补充营养，不要浪费；

3、控制住表情，不做夸张的动作，容易长皱纹；

4、敷15-20分钟，最好躺着敷面膜，防止皮肤下垂，可以边敷面膜边听音乐，用心享受敷面膜的过程。

敷面膜后

1、敷面膜结束，沿着面膜纸边缘从下往上揭掉后，按摩吸收剩下的精华；

2、用清水洗干净皮肤未吸收留下的精华液；

3、最后一步给皮肤基础护肤，爽肤水，精华，眼精华，眼霜，面霜，锁住皮肤所补充的水分，避免营养流失。

二、敷面膜的最佳时间

1、早上6:00-7:00

一日之计在于晨，这个时间段皮肤处于松弛状态，敷面膜有利于皮肤全面吸收，也为后续化妆过程中，使妆容更加服帖；

2、下午13:00-15:00

人要午休，皮肤也需要，这个时间点容易产生皱纹，所以要及时给皮肤补营养；

3、晚上9:00-10:30

睡前是皮肤最佳修复时间，敷面膜可以使心情放松，有利于皮肤吸收所需营养。

今天的分享就到这里啦，敷面膜虽然简单，但是要注意的点很多，掌握方法很重要，希望对你们有用，赶快拿起你的面膜敷起来吧。

2、敷面膜的正确方法和步骤，让你敷面膜效果加倍

面膜是MM们肌肤急救和深度保养的心头大爱！的确，面膜是肌肤的“补品”，可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量，在短时间内激发肌肤的最大活力。但是“大补伤身”，面膜不是用的越多越好，怎样敷面膜可是有讲究的哦。

1、把握敷面时间

一天中敷面膜的最佳时间是什么时候?A:晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候,因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

2、敷面膜前确保皮肤干净

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。

3、敷面膜前确保皮肤湿润

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

4、涂抹式面膜可适当厚点

绝大部分的面膜的确是涂得越厚更能发挥作用，因为面膜必须有足够的厚度才可以覆盖上每寸肌肤，全面发挥面膜的功效。另外，足够的厚度也能保证面膜的密闭性，让肌肤对精华吸收的更充分。当然啦，也不是越厚越好，差不多厚实到没有遗漏的角落就好了！

5、不同的肌肤类型可以选择不同功效的面膜

缺水肌：对症补水，啫喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。

轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。

问题肌：如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。

在这里要提下我使用的仰芙面膜，我因为很长一段时间都在熬夜，想着自己也需要抗老修复一下皮肤了。 所以我朋友就给我推荐了仰芙蓝铜肽面膜，这款面膜就是抗老维稳皮肤的，也适合25 的朋友。

面膜的膜布也非常服帖，敷在脸上也没有什么厚重感，吸收也不错，敷个十五分钟左右，确实皮肤有很大不一样，白白嫩嫩的！

而且我自己也有一些敏感肌，但是这个面膜还真没有让我有刺痛的感觉，可以说是绝绝子，

6、面膜后注意清理残留物

除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。

7、不是所有面膜都适合洗澡时使用

如果使用的是涂抹式保湿面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能避免肌肤水分被面膜反吸。而织布式面膜则最好在洗完热水澡，毛孔得到充分扩张时敷，有利于营养的充分吸收。

8、放松心情，面膜效果会更好

待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。有调查显示，舒适的环境，放松的心情，有利于护肤品的吸收。

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