生活需要一点甜，生活需要一点甜的句子（6种让苦闷生活甜起来的方法）

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• 1、生活需要一点甜：《科普》生活需要一点甜！6种让苦闷生活甜起来的方法
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1、生活需要一点甜：《科普》生活需要一点甜！6种让苦闷生活甜起来的方法

成年人的世界，哪里有不苦不累的时候，只要学会给心灵加点甜，心情就会有光又有新希望。转个念想你会发现，人生苦闷与否在于自己怎么安排，不懂如何让生活甜起来？以下这些都好好方法。

1：能让自己快乐的小钱别计较别在一些能让自己快乐的小钱上计较，比如一杯咖啡能让你开心，买吧！一杯酒精饮料能给你解压，小酌又何妨？有时候花一点小钱就能让自己快乐一整天，何乐而不为呢？

2：及时奖励自己满足延迟的方式不适合苦闷的人，如果你一直不快乐，大概是你的耐心也消磨到七七八八。如果长期没有回馈，没有激励人心的事物，人的心态就会崩掉的！及时奖励就是激励，没必要等到出花红才去旅行，你还是可以用少少的钱去个经济的小出游。

3：用兴趣填充空闲人有时太空闲就会胡思乱想，找些有兴趣的事情来做，哪怕只是短暂的也能帮助我们摆脱哪日复一日的沉闷与苍茫感。

4：运动虽然很老土但运动的确是最好获得快乐的方式，因为运动分泌的多巴胺就是能使人快乐的！而且运动能改善气色和健康，世界上估计没有比运动性价比更高的生活方式了。

5：学会自我化解我们也学会接受平淡的生活，这才是生活该有的模样，不是非要激情四射才叫生活。当你愿意接受自己的平凡，你自然能在内心里慢慢做到自我化解的能力，那时所谓的苦闷简直不值一提。

6：去做一件疯狂的事情有些事情如果当时不做，以后你可能再也不敢做了！说的是：离职、分手、换个城市、逃离一段日子等等这些疯狂的事情。要知道有些事情过来某个时刻，再做？快乐也不那么痛快了。

2、生活需要一点甜，生活需要一点甜的句子

北京春节的讲究很多，比如从初一到初五不能动刀、不能动剪子，这样不吉利，所以有儿歌，人们从腊月二十三开始春节准备活动安排的明明白白，除了打扫卫生以外，最重要的就是要准备春节初一到初五的口粮。这些口粮被做成半成品，这样在寒冷的北方无论近代还是现代、无论有没有冰箱都是便于储存的，比如蒸馒头、蒸米粉肉、酱猪蹄、炸好的鱼、拌好易于储存的凉菜等等，这样即使初一到初五不动刀子也能摆上一桌又一桌丰盛的家宴，亲朋好友来拜年串门的时候，也既能招待周到又不耽误大家聚在一起热闹聊天的时间。

同时，北京还有正月不剃头的讲究，据说是“正月剃头、死舅舅”，舅舅无辜被Cue，其实应该也是图个吉利吧，也是大正月的不想动刀、动剪子的意思。

而且，北京的习俗也很有意思，通常都是一个整体思维，用管理学的话说叫做“闭环管理”，既然有初一开始不动刀的开端，那么到初五就有了“破五”的结束。“破五”顾名思义就是破除了初五之前的一切禁忌，后面可以该干嘛干嘛了。

同样的，剃头这事也是，既然有了正月不剃头的开端，那也有有个解禁的日子，这个日子就是二月初二了。农历二月初二，又叫春耕节，标志着一年春耕的开始。而北京人要在这天理发，也许也是希望剪去头上的附庸，能够扬眉吐气、挺胸抬头吧。最重要的是也给剃头这事一个解封的仪式感。虽然现在在北京的年味越来越淡了，仪式感一减再减，可能成为了年味儿最淡的一个城市，过年只是一个长一点的周末。但二月二剃头的习俗还是有很多人坚持着，所以才让理发店在这天人满为患，要早早预约拿号。想来是因为长了一个多月的头发是个刚需。

有些人觉着仪式感是繁文缛节、无意义，是矫情、浪费时间、浪费钱~

然而，生活还是需要有些仪式感的，尽管忙碌。仪式感可以让人们在忙碌中停留片刻，感受当下的时间存在。不然眼一睁、一闭一天就过去了，时间流逝得猝不及防、似水无痕。小时候觉着时间过得慢，因为今年一年级、明年二年级，有人在帮你记着数，数着过日子。长大了觉着时间过得快，仿佛昨天才二十几岁、今天怎么就三十多岁了呢？已经记不得去年春节和今年春节都是怎么过的了。

仪式感是人与时间的对话

贴春联时，我对时间说：“千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”今年请对我好一点鸭

吹生日蜡烛的时候，我对时间说：“希望岁月只是留在脸上，而不留在心上”

早上开工时，我的仪式感通常是，煮一壶花果茶，往加湿器里滴几滴象征今日心情的精油，打开电脑的同时涂护手霜，打开轻音乐……，这每一步都是在对自己说：“今天又是美好、高效的一天，我们要准备开始喽，你准备好了吗？那我们开始吧！”

仪式感是对心理的按摩

买一束鲜花，剪枝、插好，用香味按摩心情；

郑重、认真地洗个热水澡，就拥有了完全的自己与自己相处的时间；

准备一份营养均衡的早餐，是在对自己说“我爱你”；

临睡前，听一段喜欢的轻音乐，仿佛把自己抽离尘世、放归宇宙。

仪式感就是当下的感觉

仪式感是对点滴时间流逝的感知，是对当下的欣赏与感激，每一分每一秒都值得被珍爱、被感激。仪式感不需要过多的物欲包装，只是爱的表达，爱自己、爱他人、爱世间~~

二月二，龙抬头，理发店人太多啦，自己在家给自己剪个刘海吧~~~

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