米糊粥食谱大全，我很爱的养生米糊食谱集合来喽

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立冬后，早上不由得就不怎么想出被窝，导致感觉稍微墨迹一会儿，就有点很赶时间兵荒马乱，但是天冷了，早上在家吃点热乎的早餐，走在上班的路上，感觉会很暖。

这周，我每天的粥类都是喝米糊，秋燥，一早喝点米糊，浑身暖洋洋，感觉特别适合这个季节。这周六天每天都不重样，提前预约了几次，觉得真是省心省事省时呀。

平时我自己在家比较多，所以用的迷你破壁机是350毫升的，下面图片均是一次的量，浓稠度自己掌握，我喜欢喝稠点的。

【准备食材：南瓜、大米、花生米】

做法：南瓜去皮切块，剥几颗自家种的花生，搭配一杯大米，所有食材一起洗干净，放进迷你破壁机里加水，按了豆浆模式预约，第二天早晨起来就可以喝到暖暖的南瓜米糊了。

【准备食材：紫薯、大米、花生米】

做法：紫薯去皮切块，剥几颗自家种的花生，搭配一杯大米，所有食材一起洗干净，放进迷你破壁机里加水，按了豆浆模式一般28分钟就可以喝到颜值很高的紫薯米糊了。

【准备食材：糙米、燕麦、红米、黑米、江米、红枣】

做法：红枣去核，所有食材一起洗干净，放进迷你破壁机里加水，按了豆浆模式一般28分钟或者提前一天晚上预约，一早就可以喝到暖暖的糙米米糊了。

【准备食材：黑芝麻、五色糙米、花生】

做法：所有食材一起洗干净，放进迷你破壁机里加水，按了豆浆模式一般28分钟或者提前一天晚上预约，一早就可以喝到暖暖的黑芝麻杂粮米糊了。

【准备食材：南瓜、五色糙米、红枣】

做法：南瓜去皮切块，红枣去核，搭配一杯糙米，所有食材一起洗干净，放进迷你破壁机里加水，按了豆浆模式预约，第二天早晨起来就可以喝到暖暖的糙米米糊了。

【准备食材：红薯、大米、花生】

做法：红薯去皮切块，剥几个花生米，搭配一杯大米，所有食材一起洗干净，放进迷你破壁机里加水，按了豆浆模式预约，第二天早晨起来就可以喝到暖暖的红薯米糊了。

嘿嘿是不是超省事超简单？每一款都很好喝哦。糊打好后喜欢甜的可以稍微加点糖，我没有加，觉得这样的食材搭配出来已经很棒了，喜欢坚果的也可以加点。我用的这款机器不用过滤就挺细腻的，反正是利用家里的食材，洗干净放进破壁机里加水就可以了，喜欢的朋友可以试试哦

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