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- 1、牙釉质损伤图片：什么是牙釉质损伤？日常生活中我们如何保护牙齿健康？
- 2、牙釉质损伤图片，牙釉质损伤的症状可以自愈吗
1、牙釉质损伤图片：什么是牙釉质损伤？日常生活中我们如何保护牙齿健康？
牙釉质，就是牙齿表面的那一层“保护膜”，有点像蛋壳，保护牙齿“柔软”的部分，牙釉质它很坚硬，是帮助我们咀嚼食物的非常重要的一部分。
了解牙齿健康以及知道如何保护我们的牙齿健康很重要！
牙齿健康问题
1、牙齿变色
牙釉质看起来可能是白色的，但很明显，光可以透过它反光。牙本质下面的一层显示出来。这就是为什么牙齿看起来光或暗的原因。
随着时间的推移，咖啡、茶、酒和香烟等东西会使你牙齿的外层看起来灰暗、黄色或灰色。
2、牙齿磨损、破损
虽然牙釉质很坚硬，但是它也出现可以磨损、破损，日常生活中来自各种食物和细菌的酸会吞噬它，导致腐蚀和蛀牙。牙釉质也可以被切割或出现破裂，牙釉质不像骨头，它不能独自生长。
3、蛀牙和敏感
当牙釉质受损时会发生什么？内层暴露，开始衰变。蛀牙不是唯一的问题。
牙釉质受损的牙齿会对酷热或寒冷产生反应，表现出对刺激性食物很“敏感”。吃冰淇淋或喝热咖啡可能是一种痛苦，或至少令人不快。
牙釉质/牙齿损伤的原因有哪些？
1、细菌破坏牙釉质
吃完之后，你嘴里的细菌就会吃甜食和淀粉中的糖。这会使酸破坏牙釉质，同时细菌的滋生也会引起牙龈疾病，也叫牙龈炎。汽水、果汁和饮料中的酸也是有害的，随着时间的推移，它们会引起牙齿进一步的侵蚀，最后因为化学磨损而损坏牙齿。
2、饮食和消化问题
一些健康状况也会损坏牙釉质。比如长期反酸、呕吐的患者，可能会把胃酸“反流”进入食管、进入口腔，而胃酸的酸性是非常强的，在这种强酸的作用下，牙齿也会受压影响。
3、口干问题
唾液会使你口腔中的酸腐蚀你的牙齿。它的存在助保存牙釉质。
如果你的口腔干燥是由药物副作用或健康状况引起的，那么酸就会停留得更久。会造成更大的伤害。
4、磨牙
牙釉质损伤的另一个原因是磨牙。随着时间的推移，不断的紧闭和摩擦会磨损或破坏牙釉质。磨牙磨损了上、下门牙。
当你睡觉时，磨牙症往往是最糟糕的-那是你无法控制它的时候。减轻压力可能有帮助。有些人穿着特殊的护嘴器上床睡觉。
5、牙齿不是开瓶器！
不要用牙齿打开容器。许多人习惯或者喜欢用牙齿开酒瓶，其实这是很危险的，对牙齿的伤害也是非常大的，小则损伤牙釉质、还可能会牙折等问题，甚至导致牙齿崩裂/碎裂、掉落等等严重后果。所以，尽量不要用牙齿去要“坚硬”的物品、或者食物，包括硬糖、冰块等等，更不用说“开啤酒瓶、咬钢笔”等等。
6、儿童牙釉质糜烂
许多专家说，牙釉质侵蚀正在上升-尤其是在儿童中。为什么？有人说今天的孩子喝太多酸性饮料和汽水。改用瓶装水也可能是问题的一部分。人们使用的自来水越来越少，这意味着孩子们可能会少喝氟化物。尽量保证孩子的日常饮品为白开水，尽量远离各种类型的饮料，尤其是“酸性饮料”。
如何保护我们的牙齿健康？
1、按时、按标准刷牙
你可以采取简单的步骤来保护你的牙齿，刷牙就是很不错的选择。
保证每天至少两次刷牙，晨起和晚上睡觉前，刷牙刷足3分钟。吃喝后刷牙、使用软牙刷和氟化物牙膏，含氟化物的漱口水也能起到帮助作用。你也可以在饭后喝一些牛奶或一块奶酪来清除酸。爱口香糖？这个也行。吃完之后，用木糖醇咀嚼无糖口香糖，让你的唾液流动-另一种防止酸性损害的方法。
2、合理使用牙线、漱口水
用牙线清理牙齿，别用牙签。轻轻刷牙，用硬毛牙刷刷牙或者用力过猛会损坏牙釉质。也用漱口水，选择一个具有抗细菌和氟化物的，它不仅能清新你的呼吸，还能帮助你的牙釉质。使用牙齿美白产品时，请遵照指示。如果你不正确地使用它们或者你经常使用它们，它们也会对你的牙齿有害。
3、饮食方面
减少“酸性饮料”的摄入，避免过多的酸性物质损伤我们的牙齿；尽量不要吃“刺激性”食物，比如过酸的水果（酸苹果、酸杨梅等等）、过辣/过烫的汤菜类（火锅、麻辣烫等等）、过硬的食物（比如嚼硬糖、开核桃等等）、过冷的饮品（比如冰水等等）。
2、牙釉质损伤图片，牙釉质损伤的症状可以自愈吗
牙齿酸蚀症也就是牙釉质受到破坏之后，从而让牙本质暴露所引起的。当受到冷热刺激以及咬硬物的时候会有酸痛感，生活保健误区会加快牙齿酸蚀症的发展进程。
1、吃了酸性食物就直接刷牙
生活中的酸性食物包括果酸乳酸以及柠檬酸等，另外维生素c以及阿司匹林、补铁的药物也含有酸性成分，部分人群吃完酸性食物会立马刷牙，其实这是错误的。牙齿早期出现脱矿属于可逆的过程，能重新被唾液再次矿化和修复。酸性食物后马上刷牙的话，会直接去除脱矿的软化组织，对牙齿结构带来不可逆的伤害。尽量是吃了酸性食物30分钟之后再刷牙，也可以使用含氟的漱口水来漱口，帮助牙齿的再次狂化。
2、牙齿酸蚀症是不能提前预防的
不管是什么样的疾病都可以提前预防，牙齿酸蚀症的高危人群也是如此，要戒掉酸性饮料，选择含氟的牙膏，因为氟元素能和牙本质或者牙釉质发生化学反应，从而形成了某些物质，抑制了其脱矿。另外也能够在牙齿表面形成氟化钙，慢慢的释放氟，促进了牙齿的再次的矿化。但是一定要控制氟化物的摄入量，过量的话有可能会引起中毒。
3、酸性食物或者饮料不会导致牙齿酸蚀症
部分人群喜欢吃酸性食物认为可以刺激食欲，但是会对牙齿带来很大的伤害。经过研究发现只要口腔里面的酸碱值小于5.5，牙齿表面即可发生脱矿，在碳酸饮料以及果汁里面含有的酸碱值比较低。酸碱值越低，缓冲能力就会越差而且牙齿容易发生脱矿。平时可以多喝乳类或者矿泉水，里面含有的钙离子和磷离子，能够保护牙齿表面的矿物质浓度，防止出现脱矿，减少了牙齿酸蚀的可能性。必须控制酸性食物的摄入，避免喝酸性饮料。
4、牙齿酸蚀症无法治疗
其实牙齿酸蚀症属于缓慢的过程，早期症状不明显，容易被人们所忽略。当人们的牙本质暴露外面时矿化程度会降低而且组织已经丧失了其功能，牙本质里面的小管会对牙龈带来一定的损伤，从而引起牙髓变性或者坏死。当牙齿酸蚀症达到中重度阶段时，用简单的充填治疗已经没有任何意义了而且会对牙冠带来很大的创伤，增加了治疗难度。其实只要做到早发现早治疗就能够遏制住病情，同时纠正不良的饮食坏习惯。
温馨提示
定期去医院做牙齿和口腔检查，当发现牙齿出现酸蚀症早期症状时要及时进行修复，治疗起来简单而且节省了治疗费用。
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