男士皮肤保养步骤，男生护肤保姆级教程

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• 1、男士皮肤保养步骤：男生护肤保姆级教程
• 2、男士皮肤保养步骤，保养皮肤五大总结

1、男士皮肤保养步骤：男生护肤保姆级教程

男生护肤保姆级教程 逆袭帅哥只要三步简单说，护肤流程具体可以分成2步

第1步：判断肤质和皮肤健康状态

确定肤质

肤质是每个人皮肤的基础状态，具体可以分为干性、中性、油性、混合性和敏感性等。

◆确定皮肤健康状态

皮肤健康状态会受到身体内环境和外环境的影响第2步：做好基础护肤

基础护肤主要包括皮肤的清洁、保湿、防晒三个方面。

男生很多时候比女性更容易出油，毛孔也更加粗大，还有剃须的需求，所以最好能够常规使用洁面和爽肤水。

1清洁

男性油性及混合性皮肤类型还是占大多数。对于这类皮肤类型，清洁是比较重要的。

2剃须

需要重点关注剃须时的清洁问题和剃须前后的护理。

剃须时须尽量避开皮肤问题，并注意剃须刀的清洁和消毒。

3 保湿

保湿产品的选择

油性及混合性皮肤可以选择较轻薄的乳液，干性或中性皮肤则可以选择封闭性比较强的霜剂。一般天气干燥的冬季要用霜，春秋季可以用露。

2、男士皮肤保养步骤，保养皮肤五大总结

男士皮肤保养步骤?远离陋习不良行为男人皮肤健康问题与不良生活方式有很大的关系,特备是有长期抽烟、熬夜、饮食不顾虑、膳食结构不合理的男性更容易出现肌肤暗淡等肌肤问题此外,男性压力过大、过多的户外运动也影响男人脸部皮肤的健康所以要纠正生活陋习,避免压力,减少户外运动，下面我们就来聊聊关于男士皮肤保养步骤?接下来我们就一起去了解一下吧!

男士皮肤保养步骤

远离陋习不良行为

男人皮肤健康问题与不良生活方式有很大的关系,特备是有长期抽烟、熬夜、饮食不顾虑、膳食结构不合理的男性更容易出现肌肤暗淡等肌肤问题。此外,男性压力过大、过多的户外运动也影响男人脸部皮肤的健康。所以要纠正生活陋习,避免压力,减少户外运动。

面部皮肤护理保健

男人面部皮肤保养除避免陋习外,日常生活中的皮肤护理保健也非常的重要。除坚持使用洗面奶外,天冷时用热水洗脸,如果在碰上夏季炎热必须外出时,要记得使用防晒霜或者是搭配其他防晒产品。为避免皮肤干燥油腻,日常生活中要记得多喝水,进而避免水油不平衡造成系列皮肤问题。

早睡早起

养成良好的作息时间是护肤的第一步。睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美!

调节自己的饮食

另外调节自己的饮食,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

洗脸的手法也有讲究

洗脸的手法也有讲究,要注意由里向外,由上到下,双手用力适度,用手指边按摩或轻拍边缘洗脸,以流动的温水为佳。双手不要过于用力,否则长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各用2-3分钟仔细地洗洗脸,会使面部皮肤洁净收紧、增加弹性。

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