海虹怎么处理才能吃，#做道好菜，自我宠爱

关于【海虹怎么处理才能吃】，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

• 内容导航：
• 1、海虹怎么处理才能吃：#做道好菜，自我宠爱！#白焯海虹
• 2、海虹怎么处理才能吃，海虹的食用处理方法

1、海虹怎么处理才能吃：#做道好菜，自我宠爱！#白焯海虹

据分析，每百克鲜贝肉含蛋白质10.8克，糖2.4克，灰分2.4克，脂肪1.4克，干制贻贝肉蛋白质含量高达59.3%。贻贝还含有多种维生素及人体必需的锰、锌、硒、碘等多种微量元素。值得一提的是，贻贝的营养价值高还由于它所含的蛋白质有人体需要的缬氨酸、亮氨酸等8种必需氨基酸，其含量大大高于鸡蛋以及鸡、鸭、鱼、虾和肉类等必需氨基酸的含量。另据研究，贻贝脂肪中还含有人体所必需的脂肪酸，其饱和脂肪酸的含量，较猪、牛、羊肉和牛奶等食品为低，不饱和脂肪酸的含量相对较高。被誉为海中鸡蛋。

By 妞妞仔仔多多

用料

• 海虹 适量
• 蒜 3-4瓣
• 生抽 适量
• 醋 适量

做法步骤

1、买回来的海虹彻底洗干净，剪掉丝丝。水开倒进去大火煮，煮到全部开口为止。

2、捞出控干水分，把壳掰下来，准备一小碗倒入适量生抽,醋,蒜末拌匀即可沾汁食用。

2、海虹怎么处理才能吃，海虹的食用处理方法

海虹怎么处理才能吃?海虹一定要清洗干净，先把海虹用清水多次冲洗，再用刷子将海虹外壳刷洗干净，海虹连在外边的那个脏东西也要撕掉，今天小编就来聊一聊关于海虹怎么处理才能吃?接下来我们就一起去研究一下吧!

海虹怎么处理才能吃

海虹一定要清洗干净，先把海虹用清水多次冲洗，再用刷子将海虹外壳刷洗干净，海虹连在外边的那个脏东西也要撕掉。

锅里加上清水，把清洗干净的海虹放进去盖上锅盖大火煮。

煮开之后，将海虹翻一下，让其均匀受热，注意一下，海虹一定要煮熟，但是，不能煮的太老，不然影响口感，煮开之后开着盖子继续煮三五分钟就可以。

煮好之后出锅，姜蒜末加上一点香醋调成汁，用来蘸着海虹肉吃是非常好的。海虹还可以清水蒸着吃，口感也是非常好。

本文关键词：海虹怎么处理才可以吃，海虹怎么处理吃无毒，海虹怎么清洗海虹煮多久，海虹怎么处理干净，海虹怎么吃.需要处理内脏吗。这就是关于《海虹怎么处理才能吃，#做道好菜，自我宠爱》的所有内容，希望对您能有所帮助！

本文链接：https://bk.89qw.com/a-855900