男人为什么会肾虚，男人肾虚的七大原因（男人有这6种情况）

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• 1、男人为什么会肾虚：男人有这6种情况，可能是肾虚了，请及时调理
• 2、男人为什么会肾虚，男人肾虚的七大原因

1、男人为什么会肾虚：男人有这6种情况，可能是肾虚了，请及时调理

肾藏精，对于人体而言很是重要。如果出现了肾虚，正常的工作和生活都会受到影响，并且不利于工作以及家庭的鹭港。要解决自己肾虚的情况，首先要弄清楚肾虚的症状有哪些，这样才能及时的知道自己是否肾虚。肾虚有哪些基本的症状呢？接下来让我们一起来了解一下。

肾虚的6大基本症状

1、腰疼

肾虚是会导致腰疼的，但并不是所有的腰疼都是肾虚。所以当出现腰疼的情况时，要排除很多方面的原因，当然包括肾虚这一方面，起码要往这方面考虑，才不会出现肾虚却不知道的情况。

2、畏寒怕冷

男人肾虚的时候是会比较畏寒，尤其是在寒冷的冬天，会比平常人更加畏寒怕冷。很多人在冬天的时候暖不热被窝，在夏天还是会打寒战，这都是有可能是肾虚导致的。

3、容易疲乏

肾虚的男性精力会比普通男性更加的不足，不管是从事脑力劳动的人，还是从事体力劳动的人，都比较容易感受到疲劳。而且这种疲劳是不容易消散的，普通的疲劳会通过良好的休息得以恢复，而因为肾虚导致的疲乏很难休息过来。

4、起夜频繁

肾虚的男性在晚上会起夜好几次小便，如果出现了两次以上的夜尿，或者尿量超过了全天尿量的四分之一，就要引起警觉，因为这样已经属于夜间多尿的症状。白天往往排尿非常的正常，一到夜晚起夜就会频繁，这是很可能是由于肾气虚弱造成的。

5、房事力不从心

肾藏于精，肾阴和肾阳相互制约、相互联系，维持身体的生理平衡。肾虚会导致这种生理平衡被打破，会影响到男性的性功能。轻则出现在房事上力不从心的情况，重则会引发阳痿、早泄等性功能障碍表现，甚至可能会诱发一些生殖系统的疾病。

6、耳鸣

有的男性在白天的时候，耳朵会有嗡嗡的声音，这种耳鸣情况要警惕肾虚的可能。对于理论上来说，肾藏精生髓，髓聚而为脑，肾虚会导致头晕耳鸣的发生也就不奇怪了。

男性肾虚不仅会影响到工作和生活，而且还会影响到夫妻之间的感情以及家庭的稳固性。男性知道肾虚的症状有助于他们尽早的发现自己肾虚的情况，在肾虚还不严重的时候就调理过来，以避免肾虚产生的各种负面影响。

2、男人为什么会肾虚，男人肾虚的七大原因

男人肾虚的七大原因?张小姐的老公，王先生35岁，正值意气风发的年龄可他却整天愁眉苦脸，因为这半年来他总是提不起精神，干什么都有气无力，今天小编就来说说关于男人肾虚的七大原因?下面更多详细答案一起来看看吧!

男人肾虚的七大原因

张小姐的老公，王先生35岁，正值意气风发的年龄。可他却整天愁眉苦脸，因为这半年来他总是提不起精神，干什么都有气无力。

起初，张小姐以为老公只是工作忙，太累了，也是开始每天给他炖汤补充营养，但这样的时间持续了一段时间，王先生的相关症状依旧没有什么改变，反而越来越严重了。

这时的张小姐开始有点担心王先生的身体，于是找了个中医调理，中医给出的结论是，“肾虚了，要补肾”，随后开了一堆中药让夫妻俩回家调养。

吃了大概1个月的中药，王先生果然感觉好了许多。但是一停药，整个人又回到无精打采的老样子。为此，夫妻俩几乎跑遍了市里各处的中医院。张小姐忍不住跟闺蜜抱怨：怎么从来没听说过女的有肾虚，都是男的肾虚？而且这肾虚怎么总也补不好呢？

肾虚是经常被提到的一个词，多出现在男性身上，而男性似乎相对于女性来说更加容易肾虚。

从中医上讲，肾虚多因先天禀赋不足或后天失养所致，在这其中后天因素占去大半。

日常生活中，最常见的伤肾行为之一就是饮食不节。脾胃为气血生化之源，后天之本。贪食生冷，损伤阳气或嗜食肥甘厚腻，易生痰化热，损伤脾胃，最终导致气血亏虚，后天不能充养先天，肾气渐虚。

还有大家已经熟悉的“纵欲伤肾”，男性如果劳欲太过最易耗伤肾中精气，也就是如今常说的“肾亏”。此外，动怒和忧思也会伤肾。经常发怒易伤肝，怒则肝气郁结，肝肾同源，日久导致肾精不足；过度思虑伤脾，导致脾气郁滞，运化失职，气血生化乏源，不能资助先天。因此情志失调日久，导致体内阴阳气血紊乱，日久伤肾。

而女性往往不会有“劳欲”伤肾的行为，脾气也更加的温和，因此肾虚的情况相对男性来说会比较少。

“肾虚”是一个统称，可分不同证型，不同证型的具体表现又有所区别，需要仔细地辨别，当身体出现以下症状，就是在提示你“肾虚”了。

•肾阳虚

肾阳虚通俗点说是肾脏阳气不足了，多为长期积累成疾所引起。肾阳虚患者主要表现为脸色偏白、舌质颜色淡、脉搏跳动缓慢、怕冷、畏寒、四肢冷、夜尿多、小便清短等症状。部分患者还会表现在夫妻生活上的力不从心。

•肾阴虚

肾阴虚主要是由于先天禀赋不足，或者长期疾病导致的，一般来说肾阴虚的患者会出现五心烦热，即手心、脚心、心胸都有一种发热的感觉；部分患者还会表现在睡眠质量下降，容易失眠，经常性盗汗、口干舌燥、不可控地出现头晕，脉细数等症状上来。

•肾气虚

长期熬夜或者拥有不良生活习惯的人群，往往会出现肾气虚的情况。肾气虚的人多会腰膝酸痛，气短自汗，听力减退，四肢不温。若是男子肾气虚会出现滑精、早泄的现象，女性肾气虚则白带清稀，怀孕者容易滑胎，精神状态不佳。

若偶尔出现上述症状，并不能说明已经是肾虚。只有长期、频繁或者比较严重的症状，才可提示肾已经出了问题，需要引起重视，必要时请医生进行调理。

说到肾虚，我们难免会提到六味地黄丸，基本上肾虚的患者都吃过这味中药，坊间甚至流传着六味地黄丸包治百病的言论，但是所有的肾虚患者都能吃六味地黄丸吗？

首先我们从六味地黄丸的药物成分开始说起。六味地黄丸主要成分是熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻，以“三补三泻”成就了其滋补肾阴的名气，因此更适合那些滋补肾阴。

换言之，六味地黄丸大多用来治疗肾阴虚，而非肾阳虚和肾气虚。若非肾阴虚者，常服六味地黄丸可能会出现意想不到的副作用。

首先就是肾阳虚患者。肾阳虚落脚点在于补阴，而非补阳，擅自服用效果会适得其反。

此外，湿热病症患者也不宜用，湿热病症表现为口苦、小便黄等。六味地黄丸中的滋阴药物会使湿邪加重，湿热难去。

第三，患有感冒者不宜用，外感疾病的治疗原则是“散”，而六味地黄丸中多是滋腻药物，主“收”，容易使外感邪气留于体内，疾病不易治愈。

竟然肾虚有3种分型，那么就有各自滋补方法。

首先我们从肾阳虚说起，肾阳虚对证治疗是需要补肾助阳，偏肾阳虚者，还应当进肉桂、附子、巴戟天、肉苁蓉等壮阳之品；在饮食中以温补肾阳为宜，可选食羊肉、狗肉等，羊、狗肉性温热，具有温补肾阳的效用。如果情况比较严重，也可以服用金匮肾气丸来进行调理，但是如果服用一段时间后，感觉不到效果，建议寻找专业中医师来进行调理。

其次，肾阴虚在治疗过程中主要采用滋补肾阴的方式治疗，确保肾阴充足，能够及时纠正患者偏衰的现象。中医通常采用六味地黄丸治疗，主要应用在肝肾阴虚等症状明显患者中，能够起到滋肝补肾，清热降火的效果。与此同时要保证尽量少吃温燥煎炒的食物，不要熬夜。

此外，肾气亏虚者，则当以补肾气为主，除了可用黄芪、人参、党参、白术等益肾健脾之品之外，临床上也多会采用金匮肾气丸或者济生肾气丸来调理治疗。

特别提示，所有药物或保健品一定要在医生的指导下服用，不要盲目进补。

肾虚是我国日常生活中使用频率颇高的一个“病名”，民间有“十男九虚”的说法。肾虚的形成机制十分复杂，盲目进补不可取。其实，所谓“补药”发挥功效关键在于合理使用，别把六味地黄丸等中成药不当药，也不要把中成药当保健品长期服。另外，不管是补品还是保健品，也最好在中医师或中药师的指导下适量使用。

参考文献

[1]《中医治肾虚的常见药物》.医师报.2021-09-16

[2]《男人肾虚那些事儿》.健康报.2021-02-19

[3]《男子肾虚 如何补益》.中国中医药报.2017-12-13

[4]刘宇涵.肾虚的多个症状[J].人人健康，2013：54.

[5]无.吃了六味地黄丸，为何肾更虚[J].家庭医生，2010：36-36.

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