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- 1、足球踢球动作要领：传球新手变高手：青少年足球训练传球技巧！
- 2、足球踢球动作要领，足球踢球动作要领介绍
1、足球踢球动作要领：传球新手变高手：青少年足球训练传球技巧！
足球是一项需要团队合作的运动，而传球技巧则是团队合作的基石。对于青少年足球队员而言，掌握传球技巧是提高球队整体实力的关键。以下是关于如何训练青少年足球传球技巧的详细介绍。
一、脚内侧传球
1.训练传球姿势：球员的身体应该保持平衡，重心放在支撑脚上。在传球时，踢球的脚应该稍稍抬高，膝盖微屈，眼睛注视着目标区域。
2.训练脚型：踢球的脚应该稍稍外翻，足跟离开地面，用脚内侧触球。
3.训练触球部位：球员应该用脚内侧的肌肉，即小腿和脚踝的内侧，来触球。在接近球时，用内侧肌肉控制球，并保持踢球脚的弹性。
二、脚外侧传球
1.训练传球姿势：球员的身体应该保持平衡，重心放在踢球的脚上。在传球时，踢球的脚应该稍稍抬高，膝盖微屈，眼睛注视着目标区域。
2.训练脚型：踢球的脚应该稍稍内翻，足跟离开地面，用脚外侧触球。
3.训练触球部位：球员应该用脚外侧的肌肉，即小腿和脚踝的外侧，来触球。在接近球时，用外侧肌肉控制球，并保持踢球脚的弹性。
三、长传球
1.训练传球姿势：球员的身体应该保持平衡，重心放在踢球的脚上。在传球时，球员应该将踢球的脚提高到适当的高度，向前跨一步，用整个腿部肌肉力量将球踢出。
2.训练脚型：踢球的脚应该用脚背触球，足跟稍稍离开地面。
3.训练触球部位：球员应该用脚背肌肉，即小腿和脚踝的背部，来触球。在接近球时，用脚背肌肉控制球，并保持踢球脚的弹性。
总之，青少年足球传球训练不仅可以提高球员的技术水平，还能培养球员的团队协作精神，增强队员之间的默契度。只有通过不断地训练和提高，才能成为一名优秀的传球手。
2、足球踢球动作要领，足球踢球动作要领介绍
足球踢球动作要领?踢定位球：斜线助跑，助跑方向和出球方向约成45支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧，接下来我们就来聊聊关于足球踢球动作要领?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
足球踢球动作要领
踢定位球：斜线助跑，助跑方向和出球方向约成45支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧。
在支撑脚踏地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由外后向前内略呈弧线摆动，膝踝关节稍外旋，当膝关节摆至接近球体的内侧上方时，小腿加速前摆。击球时，膝关节向前顶送，脚背绷直，脚趾扣紧斜下指，以脚背内侧击球的后中下部。击球后踢球腿顺势前摆落地。
踢地滚球：要注意调整身体与出球方向的角度关系，以便踢球腿的摆踢发力。
搓踢过顶球：踢球脚背略平，插入球的底部做切踢动作，击球后脚不随球前摆。
转身踢球：助跑最后一步略带跨跳动作，支撑脚的脚趾和膝关节尽可能转向出球方向，击球点应在球的侧前部，并利用腰的扭转协助完成摆踢动作。
踢内弧线球：击球点在球的后外侧，击球刹那，踝关节内旋发力，脚趾勾翘，使球内旋并呈弧线运行。
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