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- 1、羊肉炝锅面的做法：羊肉汆面，老冯教做简单的硬货“早点”
- 2、羊肉炝锅面的做法，羊肉炝锅面怎么做
1、羊肉炝锅面的做法：羊肉汆面，老冯教做简单的硬货“早点”
今天，咱们吃点简单的，来个羊肉汆儿面
By 老冯烤羊蝎子馆
用料
- 羊肉
- 面
- 胡椒
- 酱油
- 醋
- 盐
- 碱
- 花椒
- 葱
- 姜
- 味精
做法步骤
1、切肉：切薄也不能说特薄，让他有一定的厚度跟一块钱硬币
2、腌一下肉，这肉底口要重，胡椒、酱油、醋是。为了去羊肉的膻味儿，香油，老抽增色。 无论是早上吃早餐，还是说中午您吃快速面条，你要提前把肉腌好了，吃多少炒多少
3、搅拌均匀
4、家里边和面的时候要加点盐和碱，因为咱们自己吃啊，这个面呢不要和得特别硬
5、切面
6、加点白面，一抖楼就行了
7、起锅烧油，放花椒，把花椒炸成褐色后，捞出
8、再放姜、蒜、肉、下锅炒
9、肉一变色，就放葱
10、放点酱油，然后放一点开水
11、煮面水开了煮面
12、锅里羊肉一点老抽，再来一点味精或者鸡精
13、咱们自己和的面不像外边买的，它里面加东西，等咱们这个煮面开锅的时候。咱们的羊肉汆面都做好了。这可以当早餐，也可以当午餐满足自己的这个美食爱好，也是非常享受的
羊肉的营养功效
能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎
羊肉的饮食禁忌
不宜同时吃醋。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的。因为羊肉性热，功能是益气补虚；而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。
不宜马上饮茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。
肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。另外，蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病。 羊肉与南瓜相克——易发生黄疸和脚气病。
羊肉与乳酪相克——二者功能相反，不宜同食。
羊肉与醋相克——醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。
羊肉与竹笋相克——同食会引起腹痛，中毒。
羊肉与半夏相克——同食影响营养成份吸收。
羊肝与红豆相克——同食会引起中毒。
羊肝与竹笋相克——同食会引起中毒。
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2、羊肉炝锅面的做法，羊肉炝锅面怎么做
羊肉炝锅面的做法?所需食材：羊肉片150g、面条100g、油适量、盐适量、姜5g、青菜适量、五香粉0.5g ，接下来我们就来聊聊关于羊肉炝锅面的做法?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
羊肉炝锅面的做法
所需食材：羊肉片150g、面条100g、油适量、盐适量、姜5g、青菜适量、五香粉0.5g。
冷冻的羊肉片，解冻放置。
锅中放少许油，把姜末炒香。
倒入羊肉片。
翻炒至变色后加入盐和少许的五香粉，不喜欢五香粉的味道可以不放。
翻炒均匀。
加开水炝锅。
下入面条。
面条煮熟后放入青菜。
青菜煮熟，备用。
放入香葱碎关火，即可食用。
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