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- 1、香蕉能产生辐射吗：吃了几十年才知道，香蕉居然有辐射？忠告：2种香蕉尽量不吃
- 2、香蕉能产生辐射吗，研究发现香蕉居然有
1、香蕉能产生辐射吗：吃了几十年才知道，香蕉居然有辐射？忠告：2种香蕉尽量不吃
做检查究竟要承受多少辐射？
“严谨”的科学家做了一个有趣的对比——
PET-CT≈吃了32万根香蕉
胸部CT≈吃了8万根香蕉；
冠状动脉CTA≈吃了5万根香蕉
头部CT≈吃了2万根香蕉
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没想到吧，科学家衡量辐射大小的单位，居然是香蕉？核物理中常常用“香蕉等效剂量”来衡量各类诊疗活动的辐射强度。
为什么是香蕉呢？没错，香蕉也是有辐射！这可不是开玩笑。
一、冷知识：香蕉有辐射，还是有害的辐射
辐射按照电离能力可以分为非电离辐射和电离辐射。非电离辐射的能量较低，不会发生电离，但会使物质中的粒子发生震动，升高温度。电离辐射的能量较高，可以发生物质电离。作用于生物体时可以破坏细胞的结构或DNA链，造成生物学危害，例如α射线、β射线、核辐射等。
很多人“谈辐色变”，一听说香蕉含有辐射就震惊不已。香蕉确实含有电离辐射，但是不用恐慌。香蕉的辐射来源于钾元素，钾的同位素钾-40（40K）具有放射性，也就意味着钾-40会产生电离辐射。
一根香蕉的额外电离辐射剂量大约是0.078μSv，要达到致命的程度，一次性至少吃2500万根香蕉，低于100 mSv/年的辐射剂量不会对人群癌症发生率产生影响。
二、盘点关于香蕉的“传说”
在日常生活中我们总能听见这样的传言，“吃香蕉能治疗便秘”“空腹不能吃香蕉”。这些其实也不是真的！
1、香蕉能治便秘？
香蕉富含对肠道有双向调节功效的膳食纤维，不仅能促进肠胃蠕动帮助排便，还能将肠道内过多的水分吸收，缓解腹泻症状。然而一只香蕉含有的膳食纤维只有1.2克左右，对人体的作用是十分微小的，因此吃香蕉治疗便秘的说法并不科学。
2、空腹不能吃香蕉？
很多人认为香蕉富含镁元素，空腹食用会使血液中的镁含量急剧上升，导致人体血液中的钙镁比例失调，抑制心血管，影响身体健康。事实上人体是有限并缓慢地吸收香蕉中的镁元素，并且人体还有专门调节镁浓度的机制，一旦人体中的镁浓度不足，肾脏就会从原尿中大力回收镁，反之则会减少原尿中镁元素的吸收，所以不用担心空腹吃香蕉会影响健康。
三、香蕉真正的好处是这些
香蕉是一种十分健康有益的水果，它真正的好处有很多。
1、 抑制食欲，帮助减肥
虽然每支香蕉约100卡路里，热量不高，但大约含有30公克碳水化合物、3公克纤维、2~3公克抗性淀粉，可以给人体较强的饱腹感，有效抑制食欲，有助减肥。
2、 补充维生素C
除了橙子、草莓等富含维生素C的水果，香蕉也能为身体补充每日所需维生素C15%的份量，香蕉不仅能有效帮助身体抗氧化，还能促进胶原蛋白的生成，使皮肤更水嫩。
3、提高运动表现
阿巴拉契亚大学人类行为实验室研究发现，半根香蕉和同比例的运动饮料为骑15分钟自行车补充的能量是相同的，香蕉不仅是较好的“肌肉燃料”，还能给人体提供更多的抗氧化营养素。
四、注意：这几种香蕉最好不吃
香蕉口感香甜绵软，价格便宜，是人们挑选水果的不二选择。然而并不是所有的香蕉都适合食用，如果吃不对，很容易损伤身体。
1、不熟的香蕉
不熟的香蕉不仅口感不好，而且含有一定量的鞣酸，鞣酸的收敛作用十分强劲，如果食用过多容易发生便秘。老人和小孩等肠胃功能较弱的人群尤其应该少吃。
2、 腐烂了一点点的香蕉
水果腐烂霉变后容易产生展青霉素，使胃肠道功能紊乱，发生肾脏水肿等疾病。并且展青霉素与细胞膜的结合是一个不可逆过程，长时间食用腐烂霉变水果会损害人体细胞，甚至罹患癌症。香蕉出现腐烂就意味着不能食用，切掉也不行。因为展青霉素可以扩散到果实的任何位置，即使切掉腐烂部位也不安全。
香蕉的确含有少量辐射，但是对人体的造成的影响不大。大家切忌听信谣言盲目恐慌，错失香蕉这种好食物。
参考资料：
[1]《辐射，真的这么可怕吗？》.光明网.2021-04-29
[2]《您可知道吃香蕉不但不通便，还可加重便秘？》.中国家庭报.2018-08-25
[3]《【健康】健身你最应该吃的一种水果！！！》.云南卫生12320.2016-06-23
[4]《水果烂了一点点还能吃吗？附食物储藏安全时间表》.上观新闻.2021-03-28
[5]《您可知道吃香蕉不但不通便，还可加重便秘？》.中国家庭报.2018-08-25
2、香蕉能产生辐射吗，研究发现香蕉居然有
说起香蕉，这也是生活中常见的一种水果，其中含有多种维生素以及微量元素，常吃一些香蕉，对于身体也是有着一定的好处。
然而，却有研究发现，香蕉中居然还有辐射，可能对身体伤害比较大。
做检查究竟要承受多少辐射？科学家们曾经做过一个对比：
PET-CT≈吃了32万根香蕉
胸部CT≈吃了8万根香蕉；
冠状动脉CTA≈吃了5万根香蕉
头部CT≈吃了2万根香蕉
看到这里可能很多人会感觉到非常的搞笑，没想到衡量辐射大小的单位居然是香蕉。香蕉这一种水果怎么能与辐射有关的。
其实你没有看错，香蕉中确实是存在辐射的，而且还是有害的辐射，这到底是怎么回事呢？
研究发现：香蕉居然有“辐射”？向辐射按照电力能力可以分为非电离辐射和电离辐射，非电离辐射能量较低，不会对身体造成伤害，也不会发生电离辐射，但是会使物质中的离子发生振动升高温度。
而电离辐射的能量相对较高，可能会发生物质电离，这样的话就会作用于生物体时，破坏细胞的结构以及DNA链，从而就会对身体造成伤害。
30多岁人对鱼辐射也是非常害怕的，因为存在辐射的话，可能就会导致体内细胞病变增加患癌的风险，也会对身体造成严重的损伤。
而现在听到香蕉中居然存在辐射，这也让很多人非常的害怕，于是开始抵制香蕉。其实香蕉中确实含有电离辐射，但是也不用恐慌，香蕉中的辐射主要来自于钾元素，钾的同位素钾-40（40K）具有放射性也就意味着这种钾-40会产生电离辐射。
不过值得注意的是，抛开剂量不谈都是耍流氓，像香蕉中的额外电离辐射剂量大约是0.078μSv，所以如果蛋蛋吃香蕉就能够对心理学造成伤害的话，那么也是需要达到一次性至少吃2500万根香蕉。
像一些低于100 mSv/年的辐射剂量也不会对身体造成太大的伤害，所以像香蕉虽然说还有一定量的电力辐射，但也不会对身体造成伤害，相信谁也不可能一天一次性吃上上万个香蕉吧。
医生忠告：2种香蕉，请主动远离
所以说香蕉也是可以适当吃的，并不会对身体造成太大的伤害，不过虽然说吃香蕉对身体健康有好处，但是在吃香蕉的时候也要注意，并非所有的香蕉都适合，特别是以减重，香蕉也是建议少碰。
1、不熟的香蕉
像一些香蕉，其实大多都是催熟的，因为香蕉属于这种热带水果，如果是全熟的香蕉在运输过程中可能会出现不烂的情况，这个时候就会选择打上催熟剂。
而这种香蕉不仅口感不好，其中含有大量的催熟剂以及乳酸成分触点能力相对较强，很容易就会出现便秘的情况，加重肠胃负担，诱发肠胃疾病的危险，所以像这种不熟的香蕉也是建议你主动远离为好。
2、 腐烂的香蕉
很多人在平时会发现香蕉放置时间过长，可能会出现发黑或者是腐烂的情况，而这种香蕉其实是不建议吃的，因为像这种香蕉已经出现了腐烂变质的情况，可能其中会产生黄曲霉毒素。
这也是被世卫组织列为一级致癌物的，如果经常使用这种香蕉的话，可能就会对身体造成伤害，增加患癌的风险，对身体伤害比较大，也是建议你主动远离为好。
所以香蕉中虽然说含有少量的辐射，但是不会对身体造成太大的伤害，希望你不要再听信谣言了，而像以上这两种香蕉也是建议尽早远离，以免影响个人健康。其实适当食用一些香蕉，对于身体好处也是比较多的，一起来了解一下吧。
1、能够帮助补充粗纤维，促进肠胃蠕动，润肠通便，改善便秘。
2、香蕉在改善负面情绪这方面有效果，能够保持开朗的心态。
3、香蕉还能够帮助补充能量，缓解身体疲惫的情况，让你精力充沛。
4、香蕉还能够增强人体免疫功能，预防慢性疾病的问题产生。
5、香蕉富含钾元素能够帮助促进多余钠元素的排出，起到调控血压的效果。
香蕉虽好，4类人并不适合，尽量少吃或不吃
1、肠胃不适者
虽然说吃一些香蕉对身体健康有好处，但是对于一些存在肠胃不适的人群来说，不建议多吃，因为香蕉虽然说属于一种热带水果，但是性寒很容易加重寒气，导致肠胃不适的问题加重造成腹痛腹泻的情况，建议最好少碰。
2、体质偏虚寒者
对于一些体质偏寒的人群来说，也是不建议吃香蕉，以免导致体内寒气加重，从而造成胃寒虚寒的情况，对身体造成伤害也会影响到病情的恢复，影响个人健康。
3、肾病患者
对于一些慢性肾病患者来说，不建议吃香蕉，因为肾脏疾病患者肾功能受限，钠钾离子的代谢平衡相对比较困难，摄入相较过多的话就会加重身体的负担，导致高钾血症的问题出现，影响到个人的健康。
4、糖尿病患者
其实像香蕉中的含糖量也是比较高的，很容易就会导致糖分摄入过多，影响到血糖的水平，加重血管负担，诱发糖尿病的问题。对身体伤害比较大，建议还是最好少碰为妙。
本文关键词：香蕉是否有辐射?，香蕉辐射属于什么辐射，香蕉有无辐射，香蕉会辐射吗，香蕉对人体有辐射吗。这就是关于《香蕉能产生辐射吗，吃了几十年才知道》的所有内容，希望对您能有所帮助！
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