新鲜海参怎么吃，新鲜海参怎么吃最好（小白也能做的快手菜——海参炒鸡蛋）

关于【新鲜海参怎么吃】，新鲜海参怎么吃最好，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

• 内容导航：
• 1、新鲜海参怎么吃：小白也能做的快手菜——海参炒鸡蛋
• 2、新鲜海参怎么吃，新鲜海参怎么吃最好

1、新鲜海参怎么吃：小白也能做的快手菜——海参炒鸡蛋

最近听很多妈妈推荐孩子长高吃海参，还好小的不怕这黑色大毛虫的形象，自己看书学会了泡发海参速冻，解冻烧也很快，隔三岔五的要求来一份，今天试着炒一炒，快手也好吃。

By 小菜一碟的家

用料

• 鸡蛋 三个
• 泡发海参 两根
• 青蒜 4根
• 料酒 适量
• 味极鲜酱油 适量
• 食用油 适量
• 盐 少许

做法步骤

1、泡发海参解冻，去除海参牙齿，清洗，青蒜洗干净。

2、海参切片，鸡蛋打开，青蒜切细。

3、平底锅倒少许油，海参下锅。

4、油多一些的位置煎鸡蛋。

5、海参轻轻翻动，加少许料酒和味极鲜酱油。

6、海参翻拌，均匀裹上料汁。

7、加少许盐，鸡蛋翻面。

8、加青蒜叶，翻炒均匀起锅。

9、鸡蛋和海参都不用烧太久，鸡蛋刚刚凝固就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

2、新鲜海参怎么吃，新鲜海参怎么吃最好

新鲜海参怎么吃最好?凉拌 把水发过的海参放入开水煮,煮开了以后盛入盘中,加入加入盐、红辣椒、醋、味精拌匀即可食用这种方法可以很大限度保留其营养成分，我来为大家科普一下关于新鲜海参怎么吃最好?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

新鲜海参怎么吃最好

凉拌 把水发过的海参放入开水煮,煮开了以后盛入盘中,加入加入盐、红辣椒、醋、味精拌匀即可食用。这种方法可以很大限度保留其营养成分。

蒸着吃 这种方法跟第一种方法类似。蒸熟了以后也放入盘中然后加上各种佐料食用。

炖汤吃 也可以将海参做汤,把鸡或者排骨跟海参放在一起做成汤,这种方法营养也很丰富。

炒着吃 把海参跟葱姜之类的调味料放在锅中炒着吃,虽然这种方法会流失一定的营养,但是口味很好,而且流失的那点营养跟它的美味比起来,实在没什么。

本文关键词：新鲜海参怎么吃不硬，冻的新鲜海参怎么吃，新鲜海参怎么吃，新鲜海参怎么吃最有营养价值，新鲜海参怎么吃最有营养具体做法视频。这就是关于《新鲜海参怎么吃，新鲜海参怎么吃最好（小白也能做的快手菜——海参炒鸡蛋）》的所有内容，希望对您能有所帮助！

本文链接：https://bk.89qw.com/a-871062