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在NBA，臂展长的球员可以占到很大的优势。尤其是在内线群中，臂展在防守和篮板上的帮助实在太大，联盟也不乏“长臂猿”。
1.隆多
真中锋隆多之所以能抢那么多篮板，不仅因为他有出色的意识，更因为他拥有后卫中变态级别的臂展，身高1米85，臂展2米13。
如果撇开伤病不谈，浓眉的身体天赋属于历史级别。身高2米08，臂展却达到了2米33，他无敌的盖帽能力和他的超长臂展分不开。
比永博是新一代的内线防守悍将，身高2米06臂展却达到了2米31，加上劲爆的身体素质，他是否有机会成为穆大叔一样的内线？
卢比奥的身高1米91，臂展达到惊人的2米13。不过他现在还没有达到人们的预期。
6.杜兰特
从刚进联盟开始杜兰特就出色的运用他那双长手，不仅能无视对手命中跳投，还能做出后卫一般的大幅度变向。身高2米06，臂展2米26。
7.伦纳德
死亡缠绕是伦纳德的看家本领，现在攻防俱佳的卡哇伊将把他臂展和身体的优势体现的更明显。身高2米01，臂展2米21。
桑德斯是现役为数不多的拿到过盖帽三双的球员，身高2米10，臂展2米29。
和杜兰特一样身体天赋出色，得分能力一直属于联盟一流。盖伊的身高2米03，臂展2米21。
尽管大加被冠以软蛋的外号，但在盖帽榜他可是现役前五，他的长手帮了很大的忙。大加身高2米13，臂展2米30。
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