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✨小黄花鱼刺少肉质鲜美做法挺多 ✨今天就用法格多功能锅煎啦 ✨我现在是越来越get这款高颜值的料理锅了
By 烟花易冷……
用料
- 黄花鱼 适量
- 啤酒 适量
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 蚝油 适量
- 葱姜蒜 适量
- 鸡蛋清 一个
- 小米辣 适量
做法步骤
1、将所有调料混合均匀再放入清洗好的鱼，腌制两个小时以上
2、家用多功能料理锅选择深煮盘，刷适量的油
3、多功能锅2000℃预热，将鱼摆放烤盘上，火力调至1000℃，轻轻翻动煎烤
4、将鱼慢煎至两面金黄即可
小贴士
感觉煎的鱼鲜、香，用家用多功能料理锅做出来的不粘锅，颜色均匀色香味俱全，专治挑食
黄花鱼的营养功效
健脾升胃
安神止痢
益气填精
补血止血
防止癌症
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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