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花生红枣汤的功效，花生红枣汤的功效介绍

百科 2025-12-23 03:07:36 投稿阅读：2477次

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花生红枣汤适合在经期后吃，能有效补充铁元素帮助体内气血恢复，同时促进子宫收缩，减少腰腹膨胀。

20粒红衣花生、5粒红枣加入开水1L搅拌均匀后上锅熬煮，等红枣和花生松软后即可关火，加入少许红糖趁热饮用。

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