逆光疹会自愈吗，逆光疹开始变好的征兆（易混淆闭合性粉刺、皮脂腺增生）

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• 1、逆光疹会自愈吗：所谓的逆光疹是什么？易混淆闭合性粉刺、皮脂腺增生，勿对号入座
• 2、逆光疹会自愈吗，逆光疹开始变好的征兆

1、逆光疹会自愈吗：所谓的逆光疹是什么？易混淆闭合性粉刺、皮脂腺增生，勿对号入座

皮肤作为全身最大的器官，它的疾病也可谓是千奇百怪，种类非常多，甚至有一些皮肤病，即使是皮肤科医生也没有亲眼见过。

在皮肤科门诊也经常会有一些患者，自封成病，就自己给自己下诊断，什么逆光疹啊？

那什么是逆光疹呢？顾名思义就是逆着光照镜子的时候能看到的皮疹，不顾皮肤科真的没有这个诊断，可能有不少人发现自己有这个逆光疹的困扰。

我们来看看逆光疹的症状，它表现为一颗颗凸起的跟皮肤颜色一致的针尖大小的丘疹，数量很多而且比较密集，摸起来的皮肤会有粗糙的那种质感，平常的这些小疹子是看不太出来的，但是在逆光下照镜子就特别明显，导致一大波人动不动就在逆光下照镜子，然后陷入焦虑当中，觉得自己有逆光疹。

逆光疹的可以说是一种皮肤形态的表现，倒不一定会有不舒服的感觉，一般的可能发生在反复有炎症刺激的人群中，比如说玫瑰痤疮的患者、激素依赖性皮炎、面部皮炎等等这样的人群，或者是一些皮肤容易敏感不适的人群都可能会发现面部有所谓的逆光疹。

其实是由于皮肤屏障受损之后的炎症反应，可能表现为毛囊周围的水肿或者是绕以红斑而出现的密集型的丘疹，通常的还有刺痛、脱屑、瘙痒等不适感，也有部分的其实是闭合性粉刺，因为没有开口加上比较小比较多，也会被误认为是逆光疹。

还有的是属于毛囊皮脂腺突出，因为雄激素影响或者是光老化等因素，导致皮脂腺增生，突出皮肤表面。在逆光的情况下，就会看到有一片密集凸起的小颗粒，多发生在双眼的内下方。

眼睛下面的皮肤比较薄，有一些皮脂在相对表浅的位置容易被看到，其实第三种情况就是正常的表现，也完全不需要担心，也不用手毛脚乱去处理它。

那应该怎么办，还有救吗？

别紧张，像第一种皮炎相关的，乖乖去看医生，逆光疹不是重要的，重要的是解决皮肤炎症，炎症消退了以后，皮肤屏障修复了，逆光疹才能消退，看医生的时候也不要直接给自己下诊断说是逆光疹，好好描述症状出现的时间，然后感受、诉求，高效的沟通，有效的医疗，皮炎也会分好多种，不要自己轻易对号入座。

皮肤比较敏感的人群，日常护肤要避免过度清洁，频繁的敷面膜也可能会导致水合皮炎，这些屏障受损的情况下，也是可能会出现逆光疹的。日常适度清洁，精简护肤，维持正常的皮肤屏障功能。

第二种其实是粉刺，那就是很常见的问题。粉刺的出现的是跟激素水平、油脂分泌、饮食、作息等因素都相关的，如果是比较密集比较多的粉刺，可以在医生的指导下使用维A酸类的药物，药物有光敏性需要在夜间使用，这类药物的刺激感比较强，需要逐渐建立耐受。

同时，它们也可以减少皮脂腺分泌，皮肤会比较干燥，使用方法是睡前使用，洁面之后呢薄薄涂一层在粉刺的部位，然后涂抹上保湿产品，每周使用2-3次，逐渐耐受之后，可以每两周增加一次使用频率，或者使用含有水杨酸、果酸成分的护肤品，加速老废角质的脱落，避免毛孔堵塞，改善粉丝症状。

日常生活中也要注意规律作息，避免熬夜，减少甜食、淀粉等高GI食物的摄入，调整心态情绪，做好清洁保湿防晒。

第三种皮脂腺增生的情况，完全不需要处理，也实际上没有特别好的办法，如果觉得实在觉得不美观可以尝试光电治疗。

简单来说，逆光疹不是一种定义，是一类类似的皮疹的表现的描述，也不能说明什么，也不必对号入座，还是要具体情况具体分析，也是有办法改善的，及时就医。

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2、逆光疹会自愈吗，逆光疹开始变好的征兆

经常有人问我：

脸上起的看不见的疙瘩，但能摸的着是怎么回事啊?

我们今天就来仔细分析一下

闭口？

很多人首先怀疑的是， 这种小疙瘩是闭口吗？看这个用户的反馈

一直有凹凸不平、肯定不是痘痘， 又不太像闭口， 特别小，不近看，看不清楚， 也不痒不痛， 上妆就特别明显。

如下图

看起来是不像的， 和闭口的区别在于

1) 闭口能看见， 或大或小

小疙瘩看不见， 要逆着光， 或者找一个光线角度，才能看的到

2) 闭口有自愈性， 一段时间后， 会消失（可能1个月， 也可能2个月）

小疙瘩会存在很长时间， 也许3个月， 甚至半年之久

3) 闭口可能有疼痛、或者痒的感觉

小疙瘩没有， 是一种不痛、不痒的存在

从以上闭口和小疙瘩的区别来看，

这种看不见的小疙瘩， 肯定不是闭口。

激素依赖性皮炎？

然后， 有人怀疑了， 是不是激素依赖性皮炎呢？

来看一下激皮脸上的小疹子

激皮小疹子的特点如下

1) 曾经使用过激素护肤品或药膏， 使用时皮肤很好

2) 激皮疹子起的范围广， 会出现一片密密麻麻的小疹子

3) 激皮疹子的大小会有变化， 可能刚开始是大的， 然后慢慢变小。使用保湿产品时可能变大， 停用时可能变小。

4) 激皮疹子存在的时间很长， 可能在脸上长达1年、甚至更久， 难治愈

由此看来， 激素依赖性皮炎起的小疹子，和很多人所说的脸上起的看不见的小疙瘩，并不像。

鸡皮肤？

还有人怀疑， 是不是鸡皮肤呢？

来看一下鸡皮肤的图片（前方高能，如有不适，请快速跳过）

鸡皮肤的显著特点是

1) 鸡皮疙瘩能看的见

2) 鸡皮疙瘩明显凸出于皮肤表面

3) 鸡皮疙瘩涂了保湿产品后会缓解， 但不会消失

4) 鸡皮疙瘩一般年龄很小的时候就有了

是不是有点失望， 我们所说的看不见的小疙瘩， 肯定不是鸡皮肤了。

那么， 这种小疙瘩到底是什么呢？

怎么来的？

如果我们往前回忆一下

小疙瘩什么时候开始有的？

也许1个月， 也许2个月， 也许3个月， 每个人能想到的时间也许是不一样的。但是， 如果我换个问法， 你可能就会明白了

小疙瘩部位是否使用了护肤化妆品？

你再仔细想想，你身上没涂护肤化妆品的部位， 是不是没有长这种看不见的小疙瘩？

接触性皮炎

我认为，这种看不见的小疙瘩， 是接触性皮炎的1种。

原因很简单， 因为你使用了护肤品、化妆品， 然后这个部位开始出现了这种不知名的看不见摸的着的小疙瘩。

再简化一下就是

因为接触， 所以皮炎

护肤化妆品并不像你想象中的那么安全， 这是由于皮肤特殊的功能。

皮肤主要是用来屏障和防御的， 而环境中的化学成分， 就是皮肤防御对象之一。

要知道， 你使用的护肤化妆品， 是由各种化学成分构成的。当涂在皮肤表面时， 就构成了一个化学分子组成的外环境， 如果有化学成分进入皮肤深处了， 就有可能产生刺激。

而起的小疙瘩， 就是刺激导致的一种表现形式。

治疗

接触性皮炎的治疗方法， 简单的你都无法相信。

我们要掌握接触性皮炎的1大特点

接触、使用 ----> 产生皮炎

那么， 是不是停止接触、停止使用， 皮炎就会缓解消失呢？

是这样的。你脸上的这些小疙瘩， 是由于使用护肤品、或者化妆品导致的， 那么， 只要你停止使用、停止接触， 皮肤的新陈代谢， 会慢慢的让皮炎症状消失。

也就是说，当你脸上起了这种看不见的小疙瘩时， 只要该部位停用一切护肤化妆品（包括洗面奶）， 一段时间后，就能变好。

时间

需要多长时间， 小疙瘩才能变好呢？

可能需要3-6个月。

为什么是这个时间呢？

打个比方吧， 如果你附近的小区， 有几栋楼倒塌了， 形成了一片废墟。你觉得， 需要多长时间， 才能把废墟清理干净呢？

可能要花几个月的时间吧。 对的， 皮肤也是一样的道理， 如果我们把这种小疙瘩比作细胞周围的废墟， 相对于单个细胞来说， 这个废墟的面积是庞大的巨大的。那么皮肤疙瘩这种庞大的废墟， 清理掉也要花一段长时间。

所以， 你只要耐心的、安心的， 什么都不要做， 这种皮肤废墟就能被清理掉。

逆光疹

如果你翻看专业的皮肤科书籍， 关于这种小疙瘩， 并没有准确的名称来定义。

网上有人形容这种小疙瘩为逆光疹。 就是因为一般看不见， 在特殊的光线角度下（逆光）， 才能发现有小小的凸起。

我们姑且可以使用逆光疹， 来代称这些看不见摸的到的小疙瘩。

现在你知道了， 无论是你额头、鼻梁、眼睛附近、还是脸颊， 如果长了这种看不见摸的着的小疙瘩， 可能是接触性皮炎的1种症状， 只要停用一切护肤品化妆品， 一般3-6个月是能变好的。

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编于 2019.12.21 04:09

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