捞汁秋葵的做法，涝秋葵的做法

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涝秋葵的做法

食材：秋葵适量，捞汁适量。

秋葵洗净，去掉蒂。

准备好捞汁。

锅中烧开水，放入几滴食用油，这样焯出来的秋葵颜色很绿。

水开放入秋葵，炒2分钟左右捞出，放入凉水中过凉。

将秋葵沥干水分，切成小段。

倒入适量捞汁，搅拌均匀就可以食用了。

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