椰子饭的做法，有了这些软糯香甜的椰子饭

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• 1、椰子饭的做法：有了这些软糯香甜的椰子饭，实力下酒
• 2、椰子饭的做法，百吃不腻的腊味椰子饭教程

1、椰子饭的做法：有了这些软糯香甜的椰子饭，实力下酒

家里只剩下一只椰子了，还有糯米，于是我决定做个椰子饭

By 东北三多

用料

• 椰子 一只
• 白糯米 适量
• 葡萄干 少许
• 大枣 5个

做法步骤

1、米要提前泡开，可以中午泡晚上再蒸。

2、椰壳先把椰肉挖出来煲鸡汤、榨椰汁都可以，这个椰肉很软很香很容易挖！

3、大米放进椰壳里，水漫过大米即可。水放多口感就没那么好了。切记啊！同时可放一丢丢盐进去。再放事先腌好的排骨铺在大米的上面即可。

4、放在电饭锅里隔水蒸也行，煤气炉隔水蒸也没问题，据说高压锅也可以。

小贴士

时间自己看着办……觉得米饭熟了就OK啦！ 这个椰子做的米饭超香超香的～如果奔椰子饭去的，建议买大只的！容易做！

椰子的营养功效

1. 补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。

2. 利尿消肿：椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。

3. 杀虫消疳：椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。

4. 驻颜美容：椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

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2、椰子饭的做法，百吃不腻的腊味椰子饭教程

，我来为大家科普一下关于椰子饭的做法?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

椰子饭的做法

准备好材料将椰子饭蒸熟（做法见我的菜谱--椰子饭）然后锅里热油后放入泡发的香菇炸熟后放入鱿鱼和菜脯一起翻炒至香味溢出，盛起备用，然后放入自制广式腊肠（做法见我的菜谱--广式腊肠）炒熟盛起备用，最后放入油麦菜炒熟然后摆入蒸熟的椰子饭中即可完成美味可口,

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