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跳舞韧带拉伤可以继续练吗

百科 2025-12-24 19:51:21 舞蹈阅读：3321次

网友分享： 建议您最好是少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，多喝水，再配合一个阶段舒筋活血的药物，比如沈阳红药片，再配合多做按摩理疗，应该是可以恢复的。以上是对“练。

网友分享： 问题分析:好的话可能一个月左右，痊愈的话要的时间就长的。意见建议:本人建议你痊愈之后再去活动，不然伤上加伤，更难恢复

网友分享： 你好，如果舞蹈动作比较大，强度高的话，可能会出现韧带拉伤的情况。宝宝具体是腿部的哪个位置疼?如果疼痛剧烈，要起骨科看下，必要时拍个片子。

跳舞群存在一定危险。跳舞群活动需要进行身体运动和舞蹈动作，对身体有一定的要求，如果没有合适的准备或者保护措施，可能会发生意外伤害或者健康问题。另外，跳。

网友分享： 你的情况是在练习舞蹈的时候，大腿的后方有疼痛的感觉你的这个情况初步考虑是局部韧带损伤导致的，建议你在锻炼的时候，只要有轻微的疼痛就可以的，不。

网友分享： 压腿之后出现疼痛的感觉，主要分为两种原因，一种就是时间久了没有进行训练，所以不能够适应，然后出现的一种疼痛感，还有一种就是压腿过度导致的韧带拉。

网友分享： 根据你的描述，你患有韧带拉伤引起的疼痛的症状会造成你的活动受限等症状建议，你可以口服三七伤药片治疗配合云南白药气雾剂进行喷洒治疗，禁忌剧烈运。

网友分享： 病例分析:您好，您提供的资料不完整，我无法给出具体建议，请补充以下资料:您的检查X线片或者CT、MRI片子，这样我才能给您提供我对您病情的准确判断。

网友分享： 这是软组织损伤，在扭伤后的7-14天内，不要过多的走动，休息时将患肢抬高，可以用温热水泡脚踝部。局部擦用红花油等。

网友分享： 指导意见:你这一般是因为有韧带拉伤，主要是过度的锻炼拉伸引起的痉挛疲劳，可以多做一下热敷按摩处理，另外平时好好休息，逐渐疼痛症状消失了，可。