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为什么芭蕾要一直做勾绷脚?
勾绷脚能练习脚踝的灵活性、腿部肌肉的柔韧性和力量感，是芭蕾中是最基本的训练，很多复杂动作的练习都建立在勾绷脚的基础之上，绷脚更是芭蕾舞蹈过程中舞者要持。
常勾脚和绷脚的好处?
这是一个舞蹈动作，如果对普通人来说，或许可以让自己的足部更健康吧，毕竟勾绷脚要让自己的足面和足底板拉伸，反复拉伸有助于脚的灵活度，起到锻炼足部的作用。
凤舞基本功初级勾绷脚训练步骤?
凤舞是民族舞蹈中的一种，基本功是凤舞的基础。初级勾绷脚是凤舞基本功中的一种动作，以下是步骤: 1. 首先以右脚拿一个“八字步”，平移到左脚内侧，切不可跨进。
勾脚尖的好处勾脚尖有什么好处?
勾脚尖的好处有以下几点。 第一，可以锻炼人的意志品质。勾脚尖是一种锻炼方式，需要长期坚持，考验人的品质。 第二，勾脚尖能够促进血液循环，达到舒筋活血的作。
舞蹈专业的朋友，压腿时，脚背，该绷着还是勾着?有人说绷着，有人说勾着，我该听哪边的?
舞蹈动作有勾脚尖和压脚尖。如果仅仅是压腿的话当然应该是绷着!(脚尖向前)练拉伸练腿部韧带的好吗。你勾个脚尖一点也不累根本就活动不开还压什么腿! 舞蹈动作。
芭蕾基训是什么?
芭蕾基训的训练方式有地面素质训练(勾绷脚、压腿、踢腿等等)、把上练习(把杆练习)、把下练习(脱把训练/中间练习)等。 芭蕾基训具有完备的科学的训练体系，…
勾脚和绷脚压腿哪个更有利于塑造小腿腿型，慢跑之后该如何压腿?
简单讲:勾脚尖(背屈)，绷脚掌(直屈)。背屈的时候小腿肌肉在收缩，直屈时小腿肌肉在放松，大家可以考虑下究竟它俩哪个对腿型有帮助?! 跑步后记得多拉伸小… 这样你。
芭蕾基训练什么?
芭蕾基训的训练方式有地面素质训练(勾绷脚、压腿、踢腿等等)、把上练习(把杆练习)、把下练习(脱把训练/中间练习)等。 芭蕾基训具有完备的科学的训练体系，…
擦地绷脚名词解释?
正因为它简单易做，所以被列入基训的最初几个动作，但这个动作要认真地做起来，又并非像看这那么容易， 擦地的原意是指:击打、伸出的意思，它的内涵贯穿”开、…
舞蹈启蒙学什么?
幼儿园的特长班一般都教基本功(勾绷脚练习，压腿，横，竖叉，下腰练习 四岁一般都是跪下腰，对于柔韧度和条件好的孩子可以学习对于软度要求比较高的技巧，比如…
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