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例假第三天可以跳舞吗

百科 2026-02-04 18:40:35 舞蹈阅读：2077次

网友分享： 您的情况是这个月几天就来月经了，第三天有舞蹈考试您好，您上个月是二十五号走的，这几天又来了，第三天舞蹈考试，您注意保护好防止外漏，个人认为可以。

女性在来月经期间最好不要跳舞，尤其是在月经量多的时候更不可以跳舞。因为女性在来月经期间由于盆腔的血液循环加速，并且身体易疲劳乏力。女性在来。

可以，但是建议要根据个人身体情况和舞蹈难度来决定是否跳舞。1.来大姨妈可以跳爵士舞。2.原因:在正常情况下，来大姨妈不会对身体健康有太大的影响，只是可能会。

学舞蹈的女孩，每天都要和舞蹈打交道，即便是特殊时期，但是经期身体会各种不舒服，腰酸腿软，腹部胀痛，无精打采，这让很多女孩比较担心经期跳舞是不是对身体不…

网友分享： 从你的描述来看，你的情况月经期尽量避免剧烈运动。经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，禁止盆浴，以防感染，注意适当休。

嗯，如果是确定是月经期间的话呢，就看你自身的情况就可以了，平时要把自己照顾好一点

这是有影响的，在女孩子生理期，身体各方面比较虚弱，所以不适合做剧烈运动，你跳舞所做的动作比较大一些，所以有影响。意见建议:你跳舞可能会有不方便，。

网友分享： 这位朋友，在月经期间不能跳舞，跳舞是剧烈的运动，会出现月经出血量增大的现象。还会影响正常的月经周期，建议在月经期间注意休息，避免受凉，不能受理。

大姨妈来了可以去健身房健身，但要注意适量和安全。在这段时间中，身体会变得比较敏感和易疲劳，所以一定要注意休息，避免过度劳累。另外要注意个人卫生，如佩戴。

网友分享： 月经期间是不建议剧烈运动的，可能导致月经失调、子宫下垂可以跳舞，适当的运动，但是要避免剧烈运动或劳累。注意保暖、避免寒冷刺激以上是对“经期练。