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街舞风车如何抢肩

百科 2026-02-05 13:30:22 舞蹈阅读：2273次

肩旁摔到就是正确的了。因为要用肩膀接地的嘛其实实际上我觉得是手往后推的。那种推地往后的感觉多练练风车启示支撑点在你的腹部偏右推地。你腿要…

可能有问题。练习街舞风车动作时需要很强的肩带力量，未经过充分准备的情况下练习可能会导致肩部肌肉劳损和疼痛，甚至引起肩关节损伤。此外，练习街舞需要进行热。

舞蹈都需要拉筋(开阔韧带)的，只是不同的舞种对韧带开阔程度各有不一。街舞里面有很多种，比如HipHop，poppin，breaking，lockin，house，waackin等等，现… 舞蹈都。

街舞中的大风车属于街舞的breaking。风车分为有手风车和无手风车，有手风车要简单一点，无手风车是在有手风车的基础上演变而来的! 风车是街舞breaking里面的一。

街舞中的风车(windmill)是一种常见的旋转动作，以下是其基本步骤: 1. 跳起并双手分别着地，身体形成类似于“风车”的形状。 2. 在双手撑地的过程中，将一只脚。

大招也叫大地板，powermove，动作有:托马斯，风车，单手跳，双手跳，肘跳，飞机跳(单手，双手)，1990(单手转)，2000(双手转)，空翻(前空翻，后空翻，侧… 大招也叫大地板，。

Popping的朋友认真看完这一部分，先对Popping有了一个大体上这对于你的学习肯定会有所帮助AboutPopping本帖参考了网上流传的关于Popping历史来源与P。

breaking是hiphop文化中的代表性舞蹈起源于美国纽约布鲁克林因为东海岸黑人歌手James Brown而诞生因为技巧性过多所以对肌肉爆发性的要求非常高 breaking。

toprock摇滚步footwork地一些动六步五步等等不还有12步，等等风车，大回环，托马斯，小回环，2000s，90，80，chair，肘转，头转，单手蹦，等等，至于英文名字不。

区别就是难易程度。大风车中文名大回环，这个难度系数比较高，属于power里难度较高的动作，小风车是windmill，这属于power的基础，一般的power入门都是从这个动。