跳舞拉韧带了腿痛怎么办

练舞蹈软功柔韧的时候大腿后经痛还能继续练吗

网友分享： 你的情况是在练习舞蹈的时候，大腿的后方有疼痛的感觉你的这个情况初步考虑是局部韧带损伤导致的，建议你在锻炼的时候，只要有轻微的疼痛就可以的，不。

压腿后疼痛怎么办

网友分享： 压腿之后出现疼痛的感觉，主要分为两种原因，一种就是时间久了没有进行训练，所以不能够适应，然后出现的一种疼痛感，还有一种就是压腿过度导致的韧带拉。

我跳舞把胯下韧带拉伤一旦把腿抬高到90°以上就疼，一

网友分享： 病例分析:您好，您提供的资料不完整，我无法给出具体建议，请补充以下资料:您的检查X线片或者CT、MRI片子，这样我才能给您提供我对您病情的准确判断。

脚脖韧带跳舞时拉伤多长时间能好？具体些？

网友分享： 问题分析:好的话可能一个月左右，痊愈的话要的时间就长的。意见建议:本人建议你痊愈之后再去活动，不然伤上加伤，更难恢复

跳舞运动感觉好像拉到筋

网友分享： 这种情况考虑是这里肌肉韧带拉伤引起这些症状，尽量休息休养三周修行修养三周主要期间，要避免剧烈运动，从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服一。

上舞蹈课压腿由于太用力大腿到膝盖内侧出现黑紫色的淤

网友分享： 问题分析:你好!依据你的描述考虑可能是韧带损伤导致的毛细血管破裂出现的淤血意见建议:你好!建议24小时内做凉敷，24后做热敷，减少活动，可以用一些活。

22岁了以前从没学过跳舞，怎么拉韧带才最科学最有效?

早晚各拉一次最好，见效最快第一次先不压太低，以自己能承受的极限再缓一点为准，以那种强度先压几天，直到你能完全适应那种强度后在往慢慢往下压，一次不可加多，。

跳舞压腿的时候腿抻着，存筋了怎么办，都

网友分享： 考虑是韧带拉伤，血液循环不畅导致的，可以选用氯唑沙宗片，跌打丸，三七伤药片治疗，

大腿外侧阔筋膜张肌疼痛，跳舞让人很不是滋味

网友分享： 看你说的情况，大腿外侧筋膜疼痛，多考虑就是跳舞活动过量造成拉伤引起疼痛。建议你多注意休息，适当吃点三七片，愈伤灵，局部涂抹消肿止痛酊，配合跌打。

女儿韧带拉伤恢复后可以跳舞吗，还会不会再

网友分享： 跟你说描述的情况是由于孩子跳舞以后，导致韧带拉伤。建议你这种情况必须到医院详细检查一下，看一下是否彻底回复。如果完全康复的话当然可以跳舞。

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