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有腰椎病的人能跳舞吗

百科 2026-01-15 00:31:05 舞蹈阅读：7636次

网友分享： 不知道您的椎间盘突出突出几毫米?有什么症状?不适合做腰部的折叠运动，其他的动作也不宜过于激烈，建议先把腰突治好再考虑锻炼，散步是现在最好的锻炼。

网友分享： 腰椎间盘突出是现如今很多人都会出现的一种腰部疾病了，患上腰椎间盘突出疾病会让病人有腰痛等症状，严重影响到了患者健康以及生活工作，为此在患上腰。

腰椎间盘突出患者在跳舞时，一般不建议在初期直接开始力量锻炼。原因: 尤其是出现下列情况者，尽量不要尝试这些高强度的跳舞: 1. 出现下肢无力、大小便失禁的。

网友分享： 你好，是可以做小幅度运动跳舞的，不过尽量减少腰部的运动，建议劳逸结合，在医师的指导下用药治疗。平时要多卧硬板床，保持同轴翻身(即腰背部成一条。

网友分享： 病情分析: 建议到医院做个腰椎CT，如果是腰椎间盘突出导致的，这种情况药物没有很好的治疗办法。建议最好还是做做理疗，如针灸、推拿、牵引等。平时。

网友分享： 如果是腰椎侧弯很轻的话是可以跳舞的，没有影响，通过活动肌肉、韧带的松弛、紧张对脊椎起到牵拉、放松作用，有可能会改善侧弯程度。建议你加强营养进。

网友分享： 你好!你描述的情况考虑腰椎损伤不宜继续进行舞蹈练习，建议平时注意卧硬板床休息，避免久坐久站及重体力劳动，避免长时间弯腰的动作。

网友分享： 不要过度运动是可以的、椎间盘突出症是一个多发病、常见病建议可以考虑是服用中草药独活党参川断菟丝子桂枝仙茅仙灵脾狗脊寄生鸡血藤黄芪杜仲巴戟。

这个问题回答起来就很复杂了。什么样的腰椎骨折，有没有手术。都有区别。椎体压缩比较少的，通过平卧，慢慢的恢复，没有太大影响，可以跳舞。压缩比较多的，尤其。

腰肌劳损的腰痛是可以预防的。怎样预防呢?首先要加强锻炼，提高身体素质。特别是长年坐着的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤。因此，应有目的地加强腰背。