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姨妈第三天能跳舞么

百科 2025-12-22 12:28:27 舞蹈阅读：7426次

网友分享： 您的情况是这个月几天就来月经了，第三天有舞蹈考试您好，您上个月是二十五号走的，这几天又来了，第三天舞蹈考试，您注意保护好防止外漏，个人认为可以。

网友分享： 根据你的描述。你今天是月经的第四天。跳舞要劈叉。你可以给老师说一下可下腰可以的。劈叉的动作等月经完了以后再做。像你这种情况?月经期注意多喝。

网友分享： 你今天是可以跳舞的，只是注意不要过于劳累就可以的。注意休息经期要少吃生冷辛辣刺激的食物，不要过于劳累，注意保暖，以免着凉。适当的跳舞影响不大。

可以的。来月经并不影响跳舞的基本功，你可以多练练舞蹈的动作和肢体的协调能力，这样对学习其他舞蹈都会有一定帮助的。可以的。来月经并不影响跳舞的基本功，。

只要没有剧烈运动是可以的。不过要尽量避免如舞蹈中的各种跳跃练习，以及增加腹压的动作，如腹肌训练、静力控制训练等，以免造成经血过多或影响子宫的正常位置。

这个问题需要拆分来回答。一、广场舞属于健身运动中的一种，科学锻炼肯定对女性身体有好处。二、月经期间可以健身，但需要有限制性的锻炼，既不能剧烈运动，也…

网友分享： 辣刺激的食物哦。月经期间最好还是不要剧烈运动，是可能会导致月经不调的注意饮食营养，来月经的话还是得注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物为。

网友分享： 这位朋友，在月经期间不能跳舞，跳舞是剧烈的运动，会出现月经出血量增大的现象。还会影响正常的月经周期，建议在月经期间注意休息，避免受凉，不能受理。

网友分享： 月经期间的话这种情况，建议最好不要跳舞这种情况，剧烈运动的话可能会导致月经量增多，或者痛经。建议月经期间要多注意休息，注意腹部保暖，不要吃生冷。

这是有影响的，在女孩子生理期，身体各方面比较虚弱，所以不适合做剧烈运动，你跳舞所做的动作比较大一些，所以有影响。意见建议:你跳舞可能会有不方便，。