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来姨妈第一天可以去跳舞吗

百科 2025-12-23 06:12:36 舞蹈阅读：7333次

网友分享： 一般女性在来例假期间，身体抵抗力会有所下降，细菌容易侵入，不宜剧烈运动，，不要过于担心，对处女影响不大的。月经期，一定要注意休息，注意保暖，饮食需。

网友分享： 问题分析:你好，一般来说在月经未来潮的情况下是可以进行练习舞蹈和仰卧起坐的，而在月经期间最好是不要这样做，在这期间要注意适当的休息，不要进行剧。

网友分享： 这位朋友，在月经期间不能跳舞，跳舞是剧烈的运动，会出现月经出血量增大的现象。还会影响正常的月经周期，建议在月经期间注意休息，避免受凉，不能受理。

来月经能跳舞吗? 对于女性来说月经期是比较特殊的时期，这期间身体，生理，心理上都相较于平常来说都是不一样的。月经期间不同女性身体素质都不一样，有些女性。

例假期间不建议跳舞。建议病人例假期间可以进行散散步等轻微运动，不建议做剧烈的运动。建议多加休息，多喝热水，注意保暖，注意个人卫生清洁。如有痛经表现，严。

学舞蹈的女孩，每天都要和舞蹈打交道，即便是特殊时期，但是经期身体会各种不舒服，腰酸腿软，腹部胀痛，无精打采，这让很多女孩比较担心经期跳舞是不是对身体不…

网友分享： 问题分析:你好;月经期间不可喝冷饮料，用冷水，不可剧烈运动，不可劳累过度，并要注意饮食和情绪意见建议:建议一般来说是不可以的，但是想去跳舞，可以减。

可以跳爵士舞。因为来大姨妈并不会影响跳舞的技巧和身体协调能力，只需要注意使用卫生棉条或卫生巾等措施来保持卫生和舒适。同时，适当的运动可以缓解经期不适。

这是有影响的，在女孩子生理期，身体各方面比较虚弱，所以不适合做剧烈运动，你跳舞所做的动作比较大一些，所以有影响。意见建议:你跳舞可能会有不方便，。

网友分享： 月经期间需注意休息，不能剧烈活动和熬夜等，你月经期跳舞有可能会引起月经不调。建议你最好不要跳舞，同时要注意个人卫生，勤换内裤与护垫，饮食清淡，。