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跳舞时间久了会有什么伤害

百科 2026-02-10 20:30:02 舞蹈阅读：2284次

网友分享： 跳广场舞虽然看起来是很有效的一种运动项目，但是毕竟会给身体造成负担，所以大家还是不要去随便的选择广场舞，一定要在选择不受到一些强制性的练习下。

跳舞是人类精神文明的表现。跳舞源于劳动，是群众喜闻乐见的文娱活动形式，既有利于锻炼身体，又有助于陶冶情操。很多朋友喜欢在空闲的时候去泡泡舞厅，放松一下。

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生气对身体百害无一利，对周围的杀伤力也特别大。如果你最近有感觉反应变慢了、心律不齐、胸闷气短、失眠、长斑长皱纹的现象，都可能是由生气直接引起的。生气虽。

不能继续跳。1. 舞蹈需要人们不断地运用身体完成各种艰巨的动作，对于身体素质的要求很高，跳舞已经对腿部肌肉和关节造成了较大的压力，腿疼说明身体已出现异常。

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