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舞蹈前平位属于什么

百科 2026-02-11 10:00:22 舞蹈阅读：7299次

北京舞蹈学院中国舞8级教学大纲 1、上肢 ✦手腕动作~小五花 ✦手臂动作~盘手(正、反) 2、上体 ✦腰部动作~后弯腰扶地(站立) 单腿前弯腰(扶把中间… 北京舞。

一、单山膀手呈掌形，手臂内旋长出弧形，平举于身旁，高度与肩平，沉肩，放松肘部，推手。二、双山膀同单山膀，注意指尖的延伸。三、托按掌按掌手为掌形，…

初学者学习交谊舞的基本功，平四是其中一种。平四是中国传统的交谊舞基础训练法之一，它包括四步动作:前平舞、后平舞、左平舞和右平舞。这些动作的练习可以帮助。

在舞蹈中，“律”这个字包含动作中自身的律动性和它依循的纪律这两层意义。平律一般是指舞者在完成动作时即能有顺水推舟，一气呵成的顺势，又能在动作中有起伏。

基本功分软度练习和动作练习。软度:踩大跨，压小跨，跪脚背，搬肩，搬胸，搬腰，耗竖叉，爬横叉，压后跨，搬后腿等，动作:地面组合和把杆组合:手位，脚位，… 活动脚执。

平手:四指并拢、伸直，拇指向正旁打开。勒马手:手握空拳，拇指放在食指的第一个关节上。叉腰手:四指握拳，拇指向手的正旁伸直打开。平的鹰式位:平手… 平手:。

小熊舞是一种流行的舞蹈，跳起来非常可爱和有趣。首先，双脚并拢站立，双手放在身体两侧。然后，用脚尖轻轻跳起，同时将双手抬起，像是在模仿小熊的动作。接着…

舞蹈舞手位有很多种，常见的有以下几种: 1.五指并拢手位，手指并拢，手掌略微弯曲，通常用于低洼位置的动作;2.刀手位，手掌伸直，手指并拢，向外翻转，类似于… 舞蹈。

1，一级(4-5岁):走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。 2，二级(5-6岁):走步和敬… 1，。

1、压肩胛带准备:小八字直膝站立，面向把杆，双臂向前抬起上体前屈，双前臂搭在把杆上做法:上体尽量往下压 2、后拉肩胛带准备:小八字直膝站立，背向把杆，… 1。