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大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于每天被c醒是一种怎样的体验，长时间日夜颠倒会有怎么样的体验这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
长时间日夜颠倒会有怎么样的体验
长期日夜颠倒，会让人感觉疲劳，精神萎靡不振，同时饮食规律打乱，时间久者可以引起胃肠系统的疾病。另外可以引起内分泌失调，内环境出现紊乱，严重者可以出现血管痉挛，导致心脑血管的急性病变，因此必须及早的纠正日夜颠倒的坏习惯。
长期日夜颠倒对身体的危害很大，需要用户对生物钟进行调整。一方面减少白天睡眠的时间，增加夜间的困倦感，另一方面可在睡前临时服用催眠药物促进睡眠，另外可服用谷维素调节植物神经治疗。
扩展资料：
注意事项：
如果白天经常睡觉，白天睡的太多，晚上也会出现特别精神、没有困意的情况，建议这个时候先不用药物，白天可以进行适量户外活动，增强体质，同时也能够增加疲劳感，到晚上的时候才能更好睡眠。
在睡觉时可以听舒缓的音乐，做缓慢的有氧运动，促进体内的新陈代谢，增加人体的疲劳感，也会有助于睡眠，用户还要避免在睡觉前喝浓茶和咖啡，也要避免在晚上工作到半夜，这样是不利于睡眠的。
参考资料来源：人民网-作息日夜颠倒易致胃癌有胃病应定期做胃镜
在一个学霸宿舍是怎样的一种体验
在一个学霸寝室就是一种你学习的时候在学习，你玩的时候室友在学习，你睡的时候室友灯没熄！本来开开心心的在玩手机或者是看剧哈哈大笑，结果寝室一片安静；时常看到学霸室友们在写着什么东西，可是脑海里反反复复回忆了上课所讲后发现老师根本没有布置作业啊，然后开始怀疑自己是不是和他们上的不是同一节课；时常在玩的正尽兴的时候默默的关掉手机掏出压箱底的作业本来……总之就是五个字：痛并快乐着。
高一报道的那天下午我就迟到了，蹑手蹑脚的靠近门外，“咦，没声音？哈哈，看来还没人来”，用力的推开门，我当场吃呆了，老师和同学们全都到了，安安静的在座位上有的预习课本、有的做着高一的数理化衔接题，我尴尬的走到座位上去。
下午是有老师在，可是谁知道回了寝室大家还是如此，早早的洗漱完就在床上看书写东西，我发出一点声音都觉得罪恶，就这样我们迎来了第一次月考，我的成绩在班级里还好，但是在寝室就没法比了，那些学霸们远远的把我甩在后面，我不甘心就开始学习他们晚上回到寝室也学习，保证和他们在同一频率上，有一次就那样坐着睡着了，突然被室友戳醒“你要困了，就快睡觉吧”“不了，我在看一会就睡觉”他们还没睡我也不睡，很快第二次月考也结束了，“这次应该考得比上次好吧”我暗自窃喜，谁知比上一次下降了一百多名，后来被老师叫去谈话，向老师说明了这些得到了老师的教诲，是啊，想想我在学习这些学霸的一个多月中，虽然表面上是在学但是根本什么也没学到，第二天也没精神去学习新内容，找到这些原因我还是像以前那样学习，虽然跟学霸们没法比但是能保证学习效率！
有的学霸是勤奋类型的，有的学霸是他还没你勤奋，却总能比你考得好，我们不要去艳羡学霸们，更不要照搬学霸们的学习方法。因为那些可能根本不适合你！特别是身在同一寝室的时候，不要因为学霸们的存在而慌乱了阵脚，还是应当有自己的一套学习方法，制定适合自己的学习计划并且认真的去执行，那样总有一天我们自己也会变成让人羡慕的学霸！
有一个高段位的绿茶室友是一种怎样的体验呢
对于我的朋友罗宝来说，有一个高段位的绿茶室友是一种既憋屈又痛快的体验。在识破对方的绿茶行为之前，罗宝过的很憋屈。但是在识破对方的绿茶行为之后，罗宝过的很痛快。
我和罗宝是邻居，因为都是独生女，加上父母上班又忙，所以从小我们就在一起玩。在罗宝小的时候，她的妈妈喜欢叫她宝宝，于是她就有了“罗宝”这个绰号。高考之后，因为分数和志愿的原因，我们报考了不同的大学。在大学里，罗宝遇到了那位绿茶室友。
她们宿舍一共有6个人，都是一个班的。为了宿舍的和谐关系，第一天晚上，她们就互相做了一个自我介绍。轮到绿茶时，她主动说，她的妈妈身体不好，所以家里挺困难的。这是一个比较尴尬的话题，于是大家安慰了绿茶几句就把这事儿翻篇了。后来罗宝才知道，这是绿茶在为剥削她们打基础。
刚开始的时候，绿茶总是以“忘记买”为理由向她们借生活用品，罗宝的室友A就被绿茶用完过半管牙膏。虽然大家都有牙膏，但是因为A的牙膏比较贵，所以绿茶只找A借牙膏。
之后，绿茶又以“家庭困难”为借口向她们借别的东西，比如包和衣服。而且绿茶的理由很充分，她要去参加社团活动，穿的太差会被别人鄙视。一句“用完我就还给你，你不会这么小气吧”，叫人只能憋屈的把东西借给她。
再后来，绿茶以“没有朋友”为借口，经常黏着她们。尤其是她们和别的朋友一起出去玩时，绿茶一定会找借口跟过去。之前罗宝来找我玩的时候，绿茶就也来了。绿茶很喜欢找我聊天，还喜欢说罗宝的糗事，当时我觉得很尴尬。后来，我在微信上问罗宝时，罗宝说绿茶担心我不喜欢她，所以才会一直提到罗宝，希望能拉近我和她之间的距离。
绿茶就是绿茶，她给的理由居然让我们都觉得没有问题，因为我和罗宝本来就会互相调侃。不过，她用同样的方式却在罗宝室友C那里翻车了。
唯一不同的地方在于，我是女生，而罗宝室友C的朋友是男生，并且C暗恋着那个男生。绿茶知道C喜欢那个男生，还一直和那个男生聊天，故意在那个男生的面前说C脾气很大。虽然是以开玩笑的语气说的，但是C还是很生气，回去之后就没搭理绿茶。后来，那个男生主动找C聊天，问C和绿茶是不是有矛盾，C才知道在自己没注意的时候，绿茶和男生说C很渣，造谣C半年换了4个男朋友。
因为这件事，C和绿茶大吵了一架，绿茶的行为才被识破。之后，她们才知道绿茶除了喜欢剥削她们，还爱说她们的坏话，说她们看不起她、欺负她、排挤她。于是大家就更生气了，在宿舍里，真的没有人理绿茶了。因为她们5个人的抱团，所以绿茶作不起来，然后她们就痛快了。
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