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伊丽莎白瓜热量(伊丽莎白瓜热量热量介绍)

百科 2026-01-01 03:30:34 手游攻略阅读：5999次

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下伊丽莎白瓜热量的问题，以及和伊丽莎白瓜热量热量介绍的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

少吃一些不仅可以补充维生素，而且不会发胖，但是如果吃太多而且在晚上吃，就会发胖的，因为沙白瓜含有大量的糖分，如果消耗不了会转化为脂肪储存在人体中。

沙白瓜又称伊丽莎白瓜，属于杂交一代厚皮甜瓜。

具有早熟、优质、耐低温、耐弱光的特性。果实圆形，果皮金黄色，光滑，果肉雪白，肉质细嫩多汁，味香甜，含糖量15%～17%，单果重500g～1000g(克)。

性平味甘，入胃、肾二经。称为瓜的皇后，非常养人，可以补充元气，适合大病初愈之人食用。

香瓜:伊丽莎白瓜也是香瓜的一种的营养价值：伊丽莎白瓜的营养价值很高，比如含有丰富的糖分（蔗糖、果糖和葡萄糖），还含有大量的维生素C和身体所需要的微量元素、多种氨基酸，有非常独特的香味。

伊丽莎白瓜的热量大概是一百克含有35卡路里，一个伊丽莎白瓜的热量等于大半个苹果的热量，而且因为糖分含量高，因此虽然有很多好处，但是不建议多吃，还是需要适量，并且糖尿病患者不能吃。

建议适量运动效果更加好。

1、伊丽莎白瓜的热量:每100g含热量：大概是25大卡。

2、该品种果实为圆球形，果皮为黄色，肉厚3厘米左右，含糖量为15％左右，单果重800～1100克，所以每100克的伊丽莎白瓜含有35卡路里的热量，相当于大半个苹果的热量。

3、伊丽莎白瓜是一种从日本引进的水果，就像伊丽莎白一样被誉为是水果中的王后。是食用和馈赠的佳品。

4、伊丽莎白瓜含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰富的维生素C，有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质，且具有特殊的诱人芳香，营养丰富，是我国人民普遍喜爱的果品之一。

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