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大家好,关于引体向上世界纪录很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于引体向上的世界纪录是多少个的知识,希望对各位有所帮助!
世界吉尼斯纪录做引体向上是几个啊
2007年10月25日,美国人马太·博格丹诺维茨(MatthewBogdanowicz),副手,46次。2007年2月10日,美国人罗伯特·纳托利(RobertNatoli),反手,44次。三分钟天下记录1988年,越南人吴春传(音译)(NgoXuanChuyen),副手,100次。半小时天下记录2007年10月24日,德国人斯蒂芬·海澜(StephenHyland),反手,457次。2006年3月26日,美国人马太·博格丹诺维茨(MatthewBogdanowicz),副手,433次。一小时天下记录2008年2月12日,德国人斯蒂芬·海澜(StephenHyland),副手,825次。2007年10月18日,德国人斯蒂芬·海澜(StephenHyland),反手,812次。六小时天下记录2007年4月28日,美国人盖伊·肖特(GuySchott),副手,2456次。2007年6月24日,德国人斯蒂芬•海澜(StephenHyland),反手,2968次。十二小时天下记录2007年4月28日,美国人盖伊·肖特(GuySchott),副手,3116次(肖特做了9小时30分钟后中止高兴)。2007年6月24日,德国人斯蒂芬·海澜(StephenHyland),反手,3750次(海澜对峙了8小时零3分钟)。3750次是现在人类有纪录在引体向上这个复杂活动上所能到达的最高数字。
别的另有单指引体向上(one-fingerpull-up)
这可以说是引体向上的终极地步。用手指悬挂身材做引体向上,听上去好像是武侠小说中的工夫,不外理想中确实存在。用手指做悬挂或许引体训练,是攀岩的根底力气训练。由于在岩壁上,您很难找到能抓握的突起或许漏洞,许多时分仅仅是能容下一两根手指的支点。攀岩训练中有专门的指力板,下面有种种巨细的小洞和突起,开端的时分可以实验四根手指,逐步增加到一根。最无力的是中指,然后是食指,最刁悍的人可以用一根小指悬挂住身材而且做引体向上。汗青上有据可查的如许的强者包罗美国肯塔基州路易斯维尔(Louisville,Kentucky)住民卡特(A.Cutter),他在1878年9月18日向人们展现了小指引体向上的绝技,左右手各做了6个。另有个名字不得不提,那便是古代健美活动的开创人尤金•参窦(EugenSandow),本名弗里德里希•威廉•穆勒的他出生于1867年,在他28岁那年,他用10根手指各做了一个单指引体向上。
现在仿佛还没有这方面的记录呢,
引体向上的世界纪录是多少个
芬兰人JoonasMäkipelto于2016年2月6日、7日创造了24小时内做5050次引体向上的吉尼斯世界纪录’。
正手引体向上在垂吊时,双臂竖直向上,双手略宽于肩,掌心向前,双脚离开地面,腹直肌、腹横肌、腹内外斜肌、竖脊肌等骨骼肌做等长收缩以保证脊柱处于中立位。
躯干向上运动时,肱二头肌、肱肌做远固定向心收缩使肘关节屈;背阔肌、三角肌后束做近固定向心收缩使大臂在肩关节处做内收动作,此环节背阔肌收缩为引体向上动作提供主要动力,斜方肌中、下束和菱形肌做近固定向心收缩使肩胛骨下回旋动作。
在躯干向下运动的过程中,关节运动方式与躯干向上运动过程相反,所有参与运动的骨骼肌做离心收缩以控制躯体下降速度。
拓展资料:
引体向上动作要领:1、两手用宽握距正握单杠,略宽于肩,两脚离地,两臂自然下垂伸直。
2、用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起,当下巴超过单杠时稍作停顿,静止一秒钟,使背阔肌彻底收缩,然后逐渐放松背阔肌,让身体徐徐下降,直到回复完全下垂,重复再做。
3、可以弯曲膝关节、将两小腿向后交叉,使身体略微后倾,能更好地锻炼背部肌肉
参考资料来源:百度百科-引体向上
世界上引体向上的纪录是多少
世界上引体向上的纪录是一分钟54次。该世界的纪录保持者是来自保加利亚的53岁的保加利亚人BorisNalbantov。
扩展资料
引体向上的好处:
1、引体向上,能够锻炼人的腰部以及背部,使人的肌肉得到放松。
2、引体向上能够促进骨骼的增长,从而达到长高的效果。同时,要注意,饮食要均衡,不要挑食,补充钙和蛋白质,多吃含有中"胺基酸"的食物。
3、在做引体向上的时候,会锻炼人体的心肺功能。
4、在做引体向上的时候,可以锻炼我们上臂肌肉、胸肌。
5、在做引体向上的时候,会锻炼我们身体的肌肉,从而达到减肥瘦身的作用。
参考资料:吉尼斯世界纪录-盘点:6个“给力”世界纪录助你能量满满
关于引体向上世界纪录的内容到此结束,希望对大家有所帮助。
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