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- 1、马拉松全程一般需要多少时间
- 2、马拉松多少公里？公元前的一场战役引发马拉松项目
1、马拉松全程一般需要多少时间
国际马拉松全程在42193米，跑完需要6-7个小时，若是刚参加马拉松比赛的新人，可能需要8个小时左右，而经过专业训练的马拉松运动员，在体能以及跑步速度的控制下，在中途不停下来休息的情况下，三个小时左右就能跑完全程了。
跑完马拉松全程需要多长时间
各个地区的马拉松路程距离都是不一样的，不过国际马拉松全程大约在42193米，跑完全程需要6-7个小时，甚至还需要更长的时间，这主要是根据参赛选手的跑步速度以及身体素质决定的。
经过专业训练的马拉松运动员，体能素质是非常好的，还能准确的把握控制跑步的速度，中途不停下休息的话，甚至三个小时左右就能跑完全程了，而要是第一次参加马拉松的话，体能不佳的情况，跑完可能需要八个小时左右。
大多数马拉松规定跑步时间
大多数马拉松全程七个小时没有跑完，就会被淘汰，因此马拉松跑完全程最多只能在七个小时左右，但是像夏威夷马拉松比赛这种只限制路程不限制时间的，一天跑完全程都算通过。
2、马拉松多少公里？公元前的一场战役引发马拉松项目
不知道大家有没有参加过马拉松？是的，前几年，小编有幸参加了市内的马拉松比赛。当初我选择要参加，真的也只是去玩玩的，想着要去运动，想着要去寻求不一样的生活。可到那里才知道，马拉松并没有怎么想的那么简单。咱们也要去了解马拉松的历史来源和知识。就比如说，马拉松多少公里？你们知道吗？
一、马拉松多少公里
马拉松多少公里？正确答案是，马拉松全程跑完的话需要42.195公里。至于要跑多久的话，还是得看个人速度和个人体质吧。要是慢慢的跑完的话，可能需要6个小时左右吧。年轻人的话，可能体力稍微好一些，五个小时吧。那些专业的就更不用说了。
二、马拉松公里数由来
1、马拉松项目的由来
要说起马拉松比赛项目的起源，还是要追究到公元前的一场战役中。波斯人和雅典人对抗，作战位置于雅典人有益，出于雅典不远处的马拉松海边。当时雅典人取得了胜利，为了能让故乡的人们也闻之雀跃，统帅便命令底下一位号称飞毛腿的士兵回去报信。
2、士兵殉职
虽然这位士兵很能跑，但是大家想象一下，古时候报信一般都是骑马的。就算是这位士兵身体多么的强壮，也抵不住这没日没夜的跑的。为了能够让故乡的人民早日得知这个好消息，士兵便加快速度的跑，当消息带到的时候，士兵也倒在了地上。
3、为了纪念这一事件
这位士兵殉职之后，在后来的第一届奥林匹克上，为了纪念这位士兵，于是便设立了马拉松项目。而马拉松多少公里？正是当时这位士兵跑的路程42.195公里。而当时这是在马拉松开始跑的，所以便被称作是马拉松赛跑。而现在，马拉松不仅仅是遥不可及的项目了。
三、马拉松全程42.195公里
1、不能随便喝水
第一，所有参加的选手。身体情况必须要通过，所以马拉松处也专门设立了医疗机构。凡是身体有先天性疾病等不适合跑马拉松的选手，为了健康考虑，通通不能够参加。还有，凡是专业的马拉松运动员，在比赛的过程中是不能随便喝水的。
2、不能随便接水
可能大家觉得奇怪，跑这么远的路，难道不会被渴死吗？而事实证明，运动员是能够喝水的，马拉松多少公里？全程42.195公里实在是太挑战人类的极限了。所以，我们在电视中看到运动员也有些是在跑的过程中接过水的，可并不是谁的水都能够接，就连递也不行。
3、要在特定站点拿水
说到底，在马拉松比赛中，水是最严格的，也是最重要的。比赛中消耗了这么多的体力，是绝对不可能让运动员不喝水的。每隔5公里的地方就有一个站点，这些水也是受到裁判监督的。可以用来洗头淋一下，也可以被用来喝。
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